相信很多宝妈都知道，在乳腺不通或者是母乳吃不完的时候，都要通过手挤母乳或者采用挤奶器来挤奶，而学会正确挤母乳是非常重要的，那么如何正确挤母乳呢？今天小编带大家了解一下吧。
1、放松身体，保持局部的肌肉等处于放松的状态。选择合适的高度放置奶瓶。
2、在挤母乳之前，先用热毛巾热敷一下，保持乳腺的通常，奶瓶消毒，双手消毒。
3、双手围住乳房，呈C型，先将乳晕附近的奶水挤出来，轻轻用力，如果有奶水了，则换方向，逐渐由外向内进行挤压，不要直接挤压乳房的根部，以免损伤乳房。
4、两侧的乳房交替挤母乳，一般5分钟左右，不要长时间挤压一侧乳房。两侧交替，直到奶水挤完为止。
5、如果挤母乳时，出现乳房疼痛，及时就医。
以上就是小编给大家分享的正确挤母乳方法，手挤奶虽然会比较辛苦，但是会降低对乳房的伤害，所以有需要的小伙伴可以了解一下的，希望能帮到大家。
