子宫恢复是什么意思？从怀孕到分娩，子宫是女性身体中变化最大的器官。在此期间，子宫可以从原来的50克长到足月的一公斤！肚子里的宝宝从妈妈生下来，宝宝就开始了自己的生活，但是妈妈体内的子宫不会一下子恢复到原来的状态和大小。
子宫的恢复包括三个方面，一是子宫体的恢复，二是宫颈的恢复，三是子宫内膜的恢复，我们统称为子宫恢复。子宫的恢复对女性的健康和美丽非常重要。所以发货后要注意保养，尽快恢复成功。
子宫恢复要多久一般情况下，子宫恢复的整个过程约为4-6周，分为三个方面的恢复。让我们仔细看看:
1.首先是子宫体的恢复。一般胎盘排出后，子宫会立即收缩，腹部可以用手摸到一个坚硬的球形子宫，最高点高至肚脐。随着时间的推移，宫底高度每天会降低1-2厘米，产后10-14天内，子宫会逐渐变小，最终落入小盆腔。此时，腹部不能触及子宫底部。
2.二是宫颈修复。分娩后，宫颈因充血水肿而变得非常柔软，宫颈壁薄而有皱纹，7天后才会恢复原状。一般7-10天后宫颈内口会关闭，直到产后4周左右宫颈才会恢复到原来的正常大小。
3.最后是子宫内膜修复。在孕妇中，胎盘和胎膜与子宫壁分离。当它们从母体排出时，子宫内膜会从子宫内膜生长到基底层。刚分娩的产妇，胎盘附着部位的子宫壁面积约为手掌大小，产后2周左右直径可缩小至3-4 cm，6-8周左右完全愈合。
但如果孕妇产后子宫内仍有胎盘或胎膜组织残留，或产后子宫收缩不好，子宫恢复会比较慢。针对这种情况，有专家建议，多与孩子接触，多母乳喂养，是促进子宫恢复最有效的刺激手段。
子宫恢复不好怎么办子宫恢复不好，可能是以下原因造成的:
1.子宫蜕膜不完整，子宫内残留胎盘或胎膜；
2.子宫内膜炎或盆腔炎；
3.子宫肌之间有肌瘤；
4.子宫过度屈曲，恶露难排；
5、排尿不畅、尿频等。，也会对子宫恢复造成障碍；
6.如果产妇年龄过大，或者身体不理想，生育次数过多，也会影响子宫的恢复能力。
要想让子宫快速恢复，就要做好细节，养成良好的生活习惯。如:立即排尿，不排尿，对膀胱造成负担；你要多母乳喂养，宝宝的吮吸刺激会使子宫收缩，从而促进子宫的恢复；最后，必须注意生殖器的卫生，这是为了避免患生殖器官炎症和影响子宫。
子宫恢复有褶皱怎么办如果子宫恢复有皱纹，子宫恢复的过程并不顺利。子宫恢复时，主要动作是子宫持续收缩，将胎儿挤出，然后是胎盘。此外，子宫内的血液不断排出体外，这就是恶露。
在恢复的过程中，子宫经历持续而强烈的收缩，血管的开口被压下，使血凝块停止形成，不会再出血。子宫进一步挤压，血凝块会不断排出，子宫体积会逐渐缩小。如果皱纹仍然存在，就要尽快去看医生，在医生的指导下进行恢复工作。
小产后怎么让子宫恢复得快正常情况下，生完孩子子宫会自动收缩。子宫的巨大变化不需要很长时间就能恢复，就像怀孕期间分娩的产妇一样。产后子宫恢复比较快，也比较容易。如果宫缩不好，可能会导致出血过多，需要催产素治疗。
还有一种情况是，如果产后子宫收缩不好，要考虑是否有不完全流产或子宫内残留。这种情况需要去医院做b超检查。如果是真的，要及时清宫。
