本文专家:王桂珍，国家一级营养师，一级保健经理
明天，我们将有一个浪漫的节日——七夕节。
七夕节，又称乔奇节、乔奇节或七夕节，起源于中国，是重要的传统民间节日之一。
七夕起源
七夕节始于中国汉代。根据传说，每年的这个晚上，天上的织女都会在鹊桥遇见牛郎。织女是一个美丽、聪明、巧妙的仙女，世界上每一个女人都在这个夜晚乞求她的智慧和技巧，也乞求她婚姻幸福。
相传农历七月初七的晚上，女人们在院子里乞求织女星的智谋，于是就叫“讨巧”。它源于对自然的崇拜和女性的刺绣，并被赋予了牛郎织女的传说，使其成为象征爱情的节日。2006年5月20日，七夕被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产。
七夕习俗
穿针
这是最早的讨巧方式，始于汉代，后流行于后世。七夕之夜，女子持五色丝线，连续排列九孔针，在月光下把针穿到月亮上，那些快速穿过所有丝线的人被称为“聪明”。
蜘蛛应该很聪明
它的习俗比大致始于南北朝时期的刺绣晚一点。南朝梁宗措说“荆楚岁”；“是晚上，陈在法院里讨瓜果运。如果你在瓜上有一个快乐的子网，你觉得应该是。”
扔针经验
刘东、俞以正《明景帝风光略说》:“灵针，七月七日午间失。当女人暴露在水中时，水膜会在她的脸上生长，而绣花针会被扔在上面，这样她就可以看到水下针的影子。
种子生孩子
七夕前几天，先在小木板上施一层土，播下玉米的种子，让它生出绿苗，然后在上面放一些小茅屋和花木，让它看起来像天舍人的小村庄，也就是所谓的“壳板”，或者泡绿豆、红小豆、小麦等。在一个磁性碗中，等待它长出一英寸长的芽，然后用红色和蓝色的丝线将它们捆成一束，这就是所谓的
牛伟庆生
孩子们在七夕摘野花，挂在牛角上，也叫“生日快乐”。
晒书和衣服
刘义庆《世说新语》卷二十五说，七月七日，大家都在晒书，只有龙浩跑去晒太阳。别人问他为什么，他回答说:“我在晒书。”。一方面是对印书习俗的蔑视，另一方面也是对自己肚子里人才的吹嘘。晒肚皮就是晒书。
