苋菜和牛奶不能一起吃，草酸钙沉淀刺激胃粘膜，引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应。苋菜不能和含钙高的食物一起吃，如豆腐、大豆、牛奶、紫菜等。牛奶不能和果汁、药、酒精一起喝。
韭菜和牛奶可以一起吃吗1.不要一起吃饭
韭菜和牛奶不要一起吃，因为一起吃会产生沉淀，引起胃部不适。苋菜富含维生素和粗纤维，能增进食欲，治疗便秘。喝牛奶可以补充人体所需的蛋白质和矿物质。两者都有益健康。但建议吃韭菜后每2小时喝一次牛奶。
2.韭菜的饮食禁忌
韭菜不能和豆腐、黄豆、牛肉一起吃。韭菜的吃法和高钙食物如豆腐、大豆一样。韭菜中的草酸会与这些食物中的钙发生反应，形成草酸钙，不仅增加患结石病的几率，还会因人体无法吸收钙而引起关节疾病。吃韭菜配牛肉容易上火。
3、牛奶注意事项
牛奶不能和果汁、药、酒同时喝。牛奶和果汁一起喝，果汁中的酸性物质容易使牛奶结块，降低牛奶的营养，引起腹痛。用药物喝牛奶会降低药物的疗效，甚至破坏其性质。喝牛奶配酒会在肝脏堆积脂肪，对身体不好。
