春天是雪融化，春天回来，万物复苏的时候。虽然是美好的季节，但对于过敏的人来说，这是过敏的季节。过敏导致脸部皮肤红肿发痒，真的很惨。然后，过敏季节脸又红又痒，怎么解决？
缓解过敏症状可以从以下几点开始:
1、做好皮肤保护措施。皮肤过敏与接触外界刺激有关，如花粉。这个季节，尽量少出门。如果真的需要出门，要做好防护措施，尽量少晒太阳，出门要带口罩。
2.注意清洁。特别是清洁面部，但注意不要过度使用洗面奶等化学物质，容易加重皮肤过敏症状。建议只用清水洗脸，特别是出门回来的时候，这样可以洗掉出门带来的灰尘、细菌等过敏原。
3.多摄入维生素C，维生素C缺乏容易使皮肤干燥，导致皮肤脱皮、发红等过敏症状。补充维生素C可以有效减少皮肤过敏。
4.保持足够的睡眠时间。充足的睡眠时间有助于增强体质，增强免疫力，防止过敏。
这些做法都可以有效减少过敏季节的过敏现象。如果过敏情况严重，要及时就医，避免延误。当脸发红发痒时，也要警惕过敏性皮炎的存在，注意是否是因为过敏因素刺激皮肤，最终导致机体免疫调节紊乱，最终引起皮肤的炎症反应。
一旦发现皮肤发痒，就要有意识地避免使用化妆品和护肤品。有些过敏性疾病要及时治疗，此时患者可以尝试口服盐酸他汀片和阿瓦斯丁胶囊。或者在脸上涂3%硼酸洗剂15分钟，再涂硼酸氧化锌冰片霜和红霉素眼膏。另外，尽量避免熬夜，注意保持充足的睡眠。避免强烈的阳光照射，出门尽量戴口罩，自觉避免烟酒虾蟹牛肉等辛辣食物。
一般来说，这个时候最重要的是找到过敏原，找出疾病的具体原因，千万不要急着去医院，乱用一些不合适的药物。注意个人饮食，自觉杜绝海鲜和辛辣食物。当然要提高警惕，做好个人生活，多喝水。出门注意保护，避免过敏进一步加重。
指导专家:胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学第一附属医院皮肤科副主任。
擅长:激光皮肤美容、痤疮、黄褐斑等容性皮肤病的诊治、皮肤组织病理学。
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