九蒸九燥是祖先很早就留下的一个引用顺序，可以扬长避短，让很多药材在药效上发挥更好的作用。《本草纲目》说:“服用黑芝麻丸100天，可消除一切慢性疾病。闪亮一年吗？
黑芝麻本身具有“滋补肝肾、健脑强身、补价抗衰、延年益寿、益精血、乌发养颜、滋养肌肤、调节内循环、润肠润燥”的作用。九蒸九晒是我们经常听到的中药。
黑芝麻蒸九次、晒九次的效果比平时做的黑芝麻好，容易被人吸收。黑芝麻蒸九次，晒干九次。这是为了让芝麻容易消化。我们通常吃芝麻。我们一般只炒一次芝麻就吃了。
1.主要剂量。芝麻是一种高脂肪食物，所以在范文杰建议每天使用2-4粒芝麻，不太容易，方便，营养丰富。2.注意保存。一般来说，密封后，可以在冰箱里保存更长时间。。
九蒸九晒黑芝麻效果
黑芝麻蒸九次烘干九次效果很好，比黑芝麻更容易被焊体吸收。具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填髓的功效，可用于治疗肝肾精血不足引起的眩晕、头发早白、脱发。
关于如何吃九蒸九晒黑芝麻丸子的建议:成人一天三次，每次一粒，慢慢吃，不要一口吞下。服用时用温黄酒服用，饭前半小时吃，因为是饭前空吃，比饭后吃好。
因为黑芝麻九蒸九干，可以扬长避短，充分发挥功效。经过九蒸，芝麻中的营养成分被充分分解，油腻感大大降低，成为人体容易吸收的东西；九晒之后，芝麻又拿了多少钱？
制作和服用方法:将3升黑芝麻用水洗净，放入蒸笼蒸熟，晒干，再蒸熟，然后晒干。反复蒸干9次后，芝麻皮会自然脱落并被去掉，剩下的芝麻会被油炸。
活到天道年龄:九蒸九晒黑芝麻“世上只有芝麻好，可惜人人都吃。”这是一个“老神仙”传给我的。老神仙其实是个道士，花费六十多岁，黑发，精力充沛，仙风道骨。
九蒸九晒黑芝麻蜜丸功效:滋肾乌发固牙美容延缓衰老；适合所有人。
