很多男人晚上睡觉总是出汗，不仅额头出汗，身体也出汗。每天早上他们醒来发现他们的身体黏糊糊的，睡衣湿漉漉的。这让男人一觉醒来就很心疼，很累。其实导致男人睡觉流汗的因素有很多，包括以下几点。
为什么男人晚上睡觉总出汗？1.内分泌失调
如果男性有内分泌紊乱，糖尿病、情绪障碍等疾病患者晚上睡觉会出汗。所以，如果一个男人平时发现身体有什么异常，出现盗汗的情况，就要看是否有内分泌失调。
2.疾病反应
当一个人晚上睡觉出汗时，他很可能患有综合征疾病、心内膜炎等。这些疾病会引起盗汗。所以为了身体健康，男性要及时检查，避免病情加重。
3.睡眠环境不同
男人晚上睡觉会流汗，可能与室内空气流通不畅、透气性差等因素有关空。如果晚上睡得很热，出了很多汗，不妨换上薄薄的被子，或者在窗户上开个小缝透透气。
要怎么解决？1.症状疗法
如果说男人睡觉时的盗汗是生理性的，那么很多都是睡前运动或者睡前情绪激动造成的。所以，男人睡觉前要保持一种平静的心态。如果是病理性的，就要检查是什么病引起的，要服药。
2.睡觉前保持身体干燥
男人睡觉前要确定自己的皮肤是肝，洗澡后要把身上的水全部擦掉，避免汗水流出。另外，在平时的饮食中，男性也要避免吃容易加速汗腺分泌的食物，否则晚上睡觉容易出汗。
3.按摩穴位
晚上，男人睡觉的时候，总可以在爱出汗中被按摩。平时可以按摩阴谷穴和肾俞穴两个位置，按摩的时候呼气，按压直到感到疼痛。这样可以有效解决晚上出汗的问题。而且男性需要注意的是按摩的时候要多一点力道，不然看不到效果，每天都要进行按摩。
从以上，你知道为什么男人睡觉容易出汗吗，怎么解决这个问题？需要注意的是，晚上出汗不仅仅是因为热，还和疾病有关。所以男性一定要及时就医，保证身体健康。
