减肥的方法有很多，一般分为运动和药物。减肥最快的方法就是药物，药物的效果很明显。但是要慎重选择减肥产品，多加减肥产品。
最好减肥，特别是运动量大的话。不影响记忆因为。
最有效的运动:跳绳减肥不确定，但肯定会让你减脂健美。时间可选。药温和，效果很好，无论是全减肥还是部分减肥。有很多方法，你试试。
一个中学生。腰部受伤了。拒绝激进运动。周末在家玩电脑，少运动。奉劝上级。
快跑！慢跑！不要吃油炸食品，多吃蔬菜和水果！
最好全身减肥。有一个简单的适合家里学生党的减肥方法。张梓琳？再次感谢！！
多走路，少做事，少吃饭。减肥了，小腿自然就瘦了。多走走。我总是打篮球
一个中学生。腰部受伤了。拒绝激进运动。周末在家玩电脑，少运动。专家点评昵称。
首先要找出发胖的原因。人为什么会胖？只是一个根本原因:投入>消费！你吃得太多了。等我长胖了再用。虽然不如水果餐等更极端的方法来得快。但是坚持一个月。
减肥药+运动+节食
选择瘦腿运动。有以下几种运动可以选择做:运动1:踢毽子。腿部、脚部、腰部、臀部、膝盖、脚踝等部位可以得到充分锻炼，可以加速全身血液循环，促进新陈代谢。
我是一名高三学生。我174。我体重130。谢谢！
最快最简单的减肥方法:第一种:喝白开水！早上起床后喝一杯白开水，不仅对饥饿有好处，对身体也有好处！反正只要觉得饿就喝白开水！不管喝多少，都不要怕长肉！第二:喝粥。
附加点:一个月快速减肥，尤其是大腿。我是学生。不可能。
中学生是成长的最好时机。如果你真的想更好的锻炼自己的身体，锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、婀娜的身材和体格，根据我个人的经验。
学生:我想减肥，因为我最近想玩COSPLAY。很贵，很薄。需要瘦脸，瘦腿，瘦臀。还有。
跑步，每天晚上跑操场。。。一定要慢跑，因为冬天吃多了，春天没做。好像走楼梯对整个价格都有效。我有一个朋友，住在一个小高层，每天自己爬上爬下的楼梯。他瘦了。
