一、鱿鱼花生粥的做法
第一步:提前泡一晚上花生，将gafish表面清洗干净。第二步:用剪刀将鱼切成细条，放入清水中浸泡一小时。第三步:将大米洗净，用清水浸泡两个小时。第四步:用油将锅加热，然后加入生姜使其变香，然后加入上一步加工的排骨，放入锅中开始油炸。两面变成金黄色后，沥油取出。第五步:将之前的gafish条取出，沥干水分，放入之前的锅内翻炒，然后加入料酒翻炒，去除腥味。第六步:将清水倒入粥锅和浸泡过嘎鱼的水中，加入嘎鱼和排骨，开始用大火炖汤，汤的颜色会慢慢变成乳白色。二、鱼的营养价值
嘎鱼对脾胃有好处，能利尿排水。对水肿人群的饮食治疗有很好的营养价值。煮嘎鱼的时候可以加点绿豆，促进消化。胃不好的人应该多吃些鱼。嘎鱼还能养血强身。第三，嘎玉的饮食禁忌
嘎鱼要注意避免食用。嘎鱼是发品，不适合患有支气管问题、癌症等慢性病的人食用。
