风在下雨！刮风凉爽。秋天带着真诚到来。气温逐渐变冷，突然变成空的旱季，于是我们的皮肤变得干燥，尤其是手。干燥粗糙甚至开裂，那么寒冷的冬天如何保护双手呢？或者更严重一点，秋冬断手怎么办？
为了防止秋冬季节手裂，要尽量避免冷水。因为冷水会刺激皮肤，减少皮肤的皮脂分泌，从而导致皮肤干燥的现象。皮肤干燥可导致手部开裂的发生或加重，应使用温水。
我们应该在饮食中多吃维生素A和E。因为维生素可以帮助我们调节新陈代谢，还可以防止皮肤过于干燥和脱皮。多吃维生素A类食物可以保护皮肤，防止皮肤开裂。维生素E是脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。它有助于维持正常的神经和肌肉组织，使毛细血管壁更加稳定。再者，多涂些芪安汤的手裂膏，因为只有这样才能有效防止手裂因失水而加重。涂抹手裂霜后会形成一层天然的保护层，可以御寒，防止水分流失，防止和减少化学物质对手的直接伤害。
秋冬季节手打注意事项:
1.手指开裂时，避免接触碱性物质。这是因为碱性物质会直接损伤皮肤，导致手指迅速失去水分，从而造成干燥。碱性物质包括洗涤剂、碱性肥皂、洗衣粉等。
2.手指干燥时，戴上橡胶手套，将手与碱性物质隔离。洗手的时候可以用温和的洗手液洗手。
3.出门的时候，要注意手的御寒保暖。你可以戴一副棉手套。有裂痕者可涂抹奇安堂手裂膏，避免严重裂痕。
4、平时需要注意提倡高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不要吃或少吃动物脂肪和甜食。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。
