益气养血，养心安神，强筋骨
简介
白话一般指蟛蜞菊，是菊科泽菊属多年生草本植物。蟛蜞菊分布于中国、印度、印度支那、印度尼西亚、菲律宾和日本。广泛分布于我国东北、东南三省及其沿海岛屿。适应性广，喜肥沃湿润的土壤。蟛蜞菊可入药，也可入药。
功效和功能
1.益气养血，对于女性朋友来说，地黄药酒在治疗不孕症、血虚、多分泌物、尿道出血、心血虚、宫寒等方面也有很好的疗效。
2.养心安神。除了中药，地黄也常用于泡水。味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，具有镇静安神的作用。适用于失眠多梦的老年人。
3.强壮筋骨，续随子中氨基酸含量极高，尤其是精氨酸含量高于许多动物性食物。这种氨基酸是男性精子合成的重要原料，还能促进其他蛋白质的合成，增强体力，强身健体。
合适的人群
失眠多梦，老年人
禁忌人群
孕妇、心脑血管疾病患者、生理期妇女、糖尿病患者、心脏病患者和肾病患者
不适合一起吃
没有特别的饮食禁忌
食用方法
1.复壮茶
将地黄3克放入杯中，用开水冲泡，用冰糖或茶饮用。
