炎热的夏天或秋天，在强烈的紫外线照射下，皮肤会变黑，可能晒伤脱皮严重，尤其是五一长假出门，出门的时候，白白净净，回来的时候就变成小黑妞了，怎么让皮肤快速恢复？首先，把香蕉涂在脸上，这是最有效、最快的方法。操作方法是将香蕉做成泥状，倒入适量全脂牛奶，或者用纯牛奶代替，然后加入少许水，比例约为2比5比1，然后开始敷脸15-20分钟，然后洗掉。
第二，在脸上敷一层纯保湿面膜。大家都知道补水是一定的，尤其是晒伤后的皮肤严重缺水。记住最好不要马上使用含有化学成分的美白面膜，这样会增加皮肤的负担。最重要的是补水。
第三，用牛奶或酸奶敷脸。大家都知道多喝牛奶或者酸奶可以美白。同时，可以将剩余的牛奶或酸奶涂抹在脸上，不仅可以美白肌肤，还可以使皮肤紧致有弹性。
第四，将西红柿捣碎，滤出汁液，然后敷在脸上15-20分钟左右，再洗掉，可以美白祛斑。当然，也可以用嘴吃西红柿，可以补充维生素C，防止晒伤。
第五，要促进皮肤的新陈代谢，使其快速恢复，就要使其工作更快，黑色素代谢更快。我们做什么呢我们可以补充水果、苹果、梨、西红柿、葡萄和蔬菜，以及市场上出售的葡萄多酚。这些可以促进皮肤新陈代谢。
第六，是防晒。虽然已经晒黑了，但防晒还是不可或缺的。它就像一层保护膜，起着非常重要的作用。但是如果皮肤是在太阳下脱皮，就要禁止使用一些含有化学成分的防晒霜，选择一些温和无刺激的防晒霜。
当然还有其他方法，比如蜂蜜和珍珠粉面膜，还有食物补充的方法，都是可以的。
晒后修复也需要一个过程，或者上述方法可以加快恢复，但是需要一些时间。
