其实这完全是个误会。当浓茶进入你的身体时,它会让你更加兴奋。喝了茶只会让身体更醉。喝浓茶后,会导致我们身体的心跳加速,大脑过度兴奋,大脑缺氧,甚至容易导致头痛。
酸奶、解酒药可以解酒?其实原则上没多大作用。很多人喜欢选择用解酒药来解酒;喝了解酒药后会感觉很舒服,只是因为解酒药含有利尿、兴奋、止痛的成分,可以适当缓解头痛、恶心等问题;但基本上,摄入解酒药并不能解除酒精中毒,只是增加了肝脏代谢和解毒的负担。所以,一点都不靠谱。
以蜂蜜为例,果糖对急性酒精中毒的临床症状没有明显改善,还可能产生有害代谢产物。
怎样做可以延缓酒精在胃肠道的吸收?饮酒前请进食,避免酒精与胃肠粘膜直接接触;
建议喝酒前刻意吃点东西,不管是主食还是蔬菜,粥还是酸奶,都是不错的选择,给你的胃粘膜加一把保护伞,为酒精代谢争取一些时间。
喝酒的同时,建议多吃多喝水,加速尿液中酒精的排出:
饮酒时,请适当饮食。“喝酒不吃饭”是最有害的行为;同时,不要光顾喝酒,要增加饮水量,酒精会通过小便代谢出体外;所以,别忘了边喝边喝水。
最靠谱的解酒方法:解酒最科学的方法就是喝完之后多喝水,这样可以增加身体的新陈代谢,促进尿液的排出。酒精会随尿液排出体外,这才是真正的宿醉。
另外,饮酒后,如果意识清晰,整体状态清醒,建议可以选择一些快走、做家务等舒缓运动,让自己适当活动,通过出汗来增加酒精的代谢。
喝酒后不能马上睡觉。酒精睡眠不能休息,容易损伤身体。
酗酒是很多人关心的事情。蜂蜜水和酸奶并不能解酒,请科学对待。真正意义上的宿醉,是为了减缓醉酒的不适。请多喝水,饮酒后适当饮食,避免立即睡觉。当然,对于喝酒,我建议你不要喝。如果喝酒,请严格限制。