首先，合理的饮食是治疗便秘的好方法。1.多吃富含粗纤维的蔬菜水果。比如芹菜、韭菜、菠菜、橙子、香蕉等等。粗纤维能刺激肠壁，加速肠蠕动。2.多喝水和果汁，软化粪便。早上好。
治疗便秘最有效的方法是什么？我经常便秘。治疗便秘最快的方法是什么？蜂蜜甘蔗汁:1杯蜂蜜甘蔗汁，拌匀，每天早晚饮用空。适用。酸奶:每天饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，治疗便秘。大豆低聚糖:。
便秘其实是一种多学科的疾病，可能是饮食、疾病、药物、精神因素造成的。但主要原因可归结为两种:一种是器质性疾病引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；第二是。
或者肝脏有多少钱？
便秘是很多人最大的折磨。中医说喝水是治疗便秘的有效方法。那么如何通过喝水来治疗便秘呢？便秘是因为粪便在大肠停留时间过长，其中所含水分被大量吸收，使大便发生变化。
晚上睡不着。希望得到有效治疗。谢谢
◎如何预防便秘:1。饮食中必须有适量的纤维素。2.每天吃一定量的蔬菜和水果。早晚各吃一个苹果空，或者每餐前吃1-3个香蕉。3.主食价格不要太细，要适当食用。
住在校园里，所以那些麻烦的菜适合用我希望给夏薇的简单易行的方法来做。谢谢
每天补充足够的水分，早上吃一个苹果空晚上吃一个苹果，连续吃几天治疗热便秘。我试过了。而习惯性便秘，每天切土豆，用纱布挤汁。
一直便秘怎么办？已经好多年了！现在我现在在海外，待遇很不方便。
早上喝一杯开水最方便有效。看看这些:运动时多喝水，吃含有双歧因子李军祥的食物来帮助排泄脂肪。1.冷冻豆腐:能吸收胃肠脂肪，帮助脂肪排泄。
1、决明子+山楂泡水饮用。注意:有时候没关系。如果经常便秘，还是需要慢慢改善。便秘是个人习惯和体质的问题，要坚持以下方法。1.少吃辛辣的食物。
