你可以尽情享受
吸烟者在长期不吸烟的情况下，一般只需要抽一整支甚至两支烟，这是为了补充身体长期代谢的尼古丁。在其他情况下，人们只是下意识地吸烟。在这些情况下，体内的尼古丁代谢并不多，往往只需吃几口就足以满足渴求，然后就完全没有必要往下吸了。
很多朋友都不愿意浪费，即使满足了瘾，也要抽完，这是相当不可取的，而且会增加瘾。
焦油含量低
不会做第一件事的朋友不妨选择一些尼古丁和焦油含量低的香烟。虽然对戒烟没有什么好处，但是可以在一定程度上控制他们的烟瘾，对身体的伤害也比较低。
熄灭的香烟不再吸了
香烟熄灭后，由于燃烧不充分，会在烟头处形成烧焦的烟雾，其中含有较多的焦油和有毒物质，需要更多的吸烟努力才能重新点燃，从而吸入更多的有毒物质，对身体的危害更大。
事实上，吸烟对人体的危害是无法避免的。即使你很幸运没有因为吸烟而染上不治之症，吸烟也是得不偿失的。吸烟会使一个人的意志力变弱，很大程度上影响吸烟者的心理健康。抽一辈子烟要花很多钱。
结束这些吸烟伤害的唯一方法就是戒烟。
