安全期和危险期。想要生孩子，就得利用危险期，也就是排卵期，才能成功“造人”。在这两种情况下，你必须知道你的月经周期，才能实现你的愿望。安全期和危险期。想要生孩子，就得利用危险期，也就是排卵期，才能成功“造人”。在这两种情况下，你必须知道你的月经周期，才能实现你的愿望。
月经周期可以分为两个阶段:
第一阶段是从月经第一天到排卵日。这个时期大约是12-22天，根据每个人的体质而有所不同。我以28天周期为例:月经持续3-5天左右，第7天脑垂体分泌激素刺激卵子发育。卵子成熟时，脑垂体开始分泌雌激素，使子宫组织增厚，直至周期结束。
第二阶段，每个人的时间大致相同，就是从排卵日到下一次月经来潮，一般是排卵后两周，也就是14天是月经来潮日。在此期间，成熟的卵子会从卵巢经过输卵管，再到子宫，也就是排卵期间。这个时期大约是24-48小时。这时雌激素浓度会降低，叶黄素会升高，目的是使子宫内膜不断增厚，从而可以植入受精卵。如果这个时候精子进入，就会形成受精卵，怀孕就这样开始了。但如果没有受精，卵子在子宫内1-2天就会缩小，然后大约两周后，增厚的子宫内膜自然剥离，下一次月经又开始了，就这样反复循环。
看了上面的描述，你会发现在整个月经周期中，卵子真正有受孕机会的时间只有1-2天。想避免避孕，只需要避免这一两天吗？
其实不是，因为你要担心精子。精子可以存活72小时左右，也就是进入子宫后的3天。所以为了避免排卵前三天精子留在子宫内，还有机会与刚排出的卵子结合，所以除了安全期外，危险期会提前三天。
有些人的月经周期相当规律好计算，有些人则偶而会出现几天的误差，当然有些人也会因为情绪，压力、失眠、疾病、运动量等的个别因素而使周期出现改变，如果想要更精准的计算自己的周期，可能要计算约六个月的周期，来取出最长的周期与最短的周期。
