你喝什么茶？女人喝什么茶？他们喝什么体质的？
你喝什么茶可以降火排毒
对于容易生气的人来说，经常生气是一件非常麻烦的事情，尤其是在炎热的夏天。其实除了吃药，还可以喝茶降火。茶的养生效果很好，正好有清火的效果。那么，喝什么茶可以灭火呢？
1.凉茶
我认为大多数人都知道的降火凉茶是一种经典的降火润燥饮料。一般可以在家炒或者去超市买现成的罐头喝，但是不适合大量长期饮用，因为过量的夏枯草会引起中毒。
2.薄荷茶
薄荷有它自己的清凉效果。但是薄荷的叶子晒干后，就可以做薄荷茶了。夏天自己泡一杯薄荷茶，不仅喝起来很爽，而且还有去火的作用。同时配合一些柠檬皮有美白效果。
3.菊花茶
菊花茶一年四季都可以喝，对肝脏和眼睛特别好。脸上容易长东西的人也可以长期喝。总的来说没什么大忌讳，属于野茶。
4.绿茶
与红茶相比，绿茶具有良好的清热解渴、生津功能。绿茶也是最传统的茶饮料之一，夏天可以尝试冰红茶。
5.决明子茶
决明子也是一种能去火的茶。对咽喉炎、视力不好特别有效。近视的朋友可以在日常生活中多喝点这种茶。
6.大麦茶
大麦茶主要用于防暑降温，能快速补充电解质失衡，对去火有一定的作用。如果长期体力劳动后出汗较多，建议喝大麦茶补充体力。
能上火的茶还有很多种。以上只是简单介绍。其次，喝茶需要注意一些问题:
(1)茶叶变质
茶叶很难妥善保存，容易吸潮发霉，而有些人因为爱茶省钱，不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌，绝对不能饮用。如果优质茶叶浸泡后放置时间过长，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶就不能再喝了。
(2)初茶
现代茶叶在种植、加工和包装过程中不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一种茶其实就是洗茶的水，要尽快倒掉，然后倒入开水中，这样泡出来的茶才是最健康的。
(3)交尾茶
炒茶叶失去了营养，味道不好。
(4)长期泡茶
如果冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、脂类和芳香物质会自动氧化，不仅会使茶汤色泽深、口感差、香味低，而且由于氧化导致茶叶中的维生素C、维生素P和氨基酸减少，茶汤的营养价值也会大大降低。同时，由于茶汤搁置太久，受到周围环境的污染，茶汤中有很多微生物(细菌和直菌)，非常不卫生。
(5)冷茶
茶要湿热饮用。温茶热茶能让人思维清晰，听觉清晰。冷茶有寒凝痰结的副作用。
(6)热茶
茶通常用高温水冲泡，但水温过热时不能饮用。太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长时间喝太热的茶，可能会引起这些器官的疾病。
(7)川味茶
也就是茶叶等有味道的东西放在一起一段时间后就变味了。有些味道有毒，比如油漆，樟脑。
(8)浓茶
浓茶含有大量咖啡因、茶碱等。，很气人。喝浓茶会失眠头痛耳鸣头晕，对胃不好。有些人喝了会呕吐。
(9)生茶
所谓绿茶，是指不经揉捻直接干燥的干绿茶。这种茶外观天然绿色，含量与鲜叶所含化合物基本相同。低沸点醛和醇类化合物的转化挥发不多，香气严重偏绿。老年人喝这种绿茶，对胃粘膜很刺激，喝了容易胃疼；年轻人喝酒后也会感到胃部不适，俗称“刮胃”。如果误买了这种生茶，最好不要直接泡，而是放在不油腻的铁锅里，用文火慢慢炒，烤成绿色，产生温和的栗子味后再喝。
以上内容在此介绍。虽然喝茶可以消火，但是要适可而止。不要喝太多，否则会引起身体不适。总之，上火要正确恰当的喝茶。其次，喝茶要注意以上几点。为了我们的健康，我们应该正确喝茶。
女人喝什么茶最好？
不同的茶，通过合理的搭配，巧妙的运用，才能真正起到美容养颜的作用。如果能解渴祛燥，还能起到美容的效果，自然很受女性朋友的欢迎。那么女性在日常生活中喝什么茶最好呢？女人什么时候不能喝茶？接下来我们会一一介绍，供大家参考。
喝不同体质的茶可以保持健康
1.玫瑰当归茶
材料:玫瑰、当归各10克。
冲泡方法:先将当归用开水浸泡，再加入玫瑰花。
健康小贴士:当归补血活血，玫瑰花活血调经，舒缓心情，还补血缓解神经痛。对血液循环不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但是，因为冷而痛经的女生不适用，因为玫瑰是冷的。
适合体质:痛经因不通而痛，不通多为前寒邪侵入所致，故饮可温中宫，活血化瘀。通常血瘀的人容易出现皮肤干燥。这种饮料还可以缓解皮肤干燥，让他们看起来更好。
2.姜大茶
材料:高良姜、大麦茶各10克。
冲泡方法:将高良姜切片或切丝，放入装有大麦茶的杯中，倒入沸水中，盖上盖子，浸泡5分钟。
健康提示:高良姜性温，味辛。它具有散寒、止痛、止呕的作用，适用于胃寒如寒痛、呕吐的人群。大麦可以调理肠胃，帮助消化。这种茶能暖胃养胃。对于胃寒体质的女生有很好的调和效果。早上喝一杯会让你一整天都感到温暖。早晨是养胃的好时机。千万不要喝冷饮。
适合体质:胃寒，吃冷或吹凉风容易烦躁，多是饮食不规律，平时吃辛辣或冷食所致。
3.黄芪党参茶
材料:党参、黄芪各5克(有条件可加冬虫夏草)。
冲泡方法:可以直接用开水冲泡，一天冲泡几次，最后拿出来吃。
保健秘籍:黄芪具有益气固表、敛汗除汗的功效，是补气的首选药物。党参性味甘平，具有补中益气、生津养血、健脾安神的功效。适用于脾胃虚弱、气血两虚、疲劳虚弱等。
适合健身:中医说人的体表有一层防御气，防御气不足的人容易感冒。身体里也有一团容易着急的火，气候寒冷容易感冒。
4.麦冬百合甘草茶
材料:麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法:先将麦冬、百合用开水浸泡，再加入陈皮。
保健小贴士:麦冬能滋阴润泽肌肤，养肺养胃，对外感咳嗽也有一定疗效。百合具有清肺养阴、润燥安神的功效。鲜桔皮具有宣肺、利咽、止咳的作用。特别适合有干咳、口干、咽喉痛症状的人群。
适合体质:上呼吸道刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史者。
5.杜仲香橼茶
材料:杜仲5g，香橼茶1勺。
酿造方法:浸泡杜仲。在沸水中，加入香橼茶，搅拌均匀。
健康小贴士:杜仲能滋补肝肾，强筋健骨，减少中性脂肪。这是因为杜仲所含的成分。可以加速新陈代谢，促进热量消耗，自然减肥。另外，杜仲。还可以防止衰老。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、通便、促进伤口愈合的作用。葡萄柚还富含蛋白质、有机酸和钙、磷、镁等必需元素。
适合体质:如果天气寒冷，温暖不够，经常坐在办公室的人容易出现颈腰疼的症状。
6、玫瑰茉莉蜂蜜红茶
成分:5朵干玫瑰、3g茉莉花、一包红茶、适量蜂蜜。
冲泡方法:将玫瑰花、茉莉花、红茶倒入沸水中，盖上盖子浸泡5分钟。茶热了再加蜂蜜。
保健秘方:玫瑰花有活血调经、强肝养胃、补益气血、解郁安神的功效；茉莉能理气，安神，健脾和胃。蜂蜜可以缓解便秘。红茶暖胃安神。这种茶可以调理气血，缓解紧张，让你面色红润，让你阿姨玩得开心。
适合体质:手脚冰凉，多穿衣服暖不了，多是阳虚阳气，不能推动血液运行到四肢。
女人什么时候不能喝茶？
1.产后期
因为如果在此期间大量喝茶，茶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。
2.分娩前
如果分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋感，引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时疲惫不堪，甚至造成难产，代价太大。
3.更年期
除了头晕、乏力外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠不好等现象。如果喝茶喝多了，这些症状就会加重。所以，如果喜欢喝茶的女性处于更年期，最好停止喝茶，以免破坏健康。健康最重要。
4.怀孕
一般浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加人的兴奋感，增加孕妇排尿和心跳的频率和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，可能导致妊娠中毒，所以最好少喝茶。准妈妈不会拿宝宝的健康开玩笑。
5.生理期
因为月经血这个时候会消耗体内大量的铁，女性朋友应该多补充富含铁的蔬菜水果，比如菠菜、葡萄、苹果等。但是，如果我们习惯在吃饱的时候喝茶，茶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度。所以容易与食糜中的铁或肠道补血中的铁石沉淀。
