老死不相往来是人类的自然规律，但对于爱美的女生来说，皮肤衰老对她们是致命的打击。他们看不到皮肤下垂和邹文。一旦出现，他们会尽一切可能补救。补充胶原蛋白是其中之一，认为服用或涂抹可以恢复他们皮肤的弹性。
根据美国皮肤病学会的数据，补充胶原蛋白的唯一有效方法是直接向皮下软组织注射胶原蛋白。中国整形外科协会海峡两岸分会副秘书长谢家贤教授在接受采访时表示，有必要提醒消费者:“胶原蛋白针有两面。谨慎、科学的使用会取得比其他产品更好的效果，一旦操作不当，也会造成不可逆转的损害。”
口服和应用胶原蛋白可能会适得其反
吃胶原蛋白几乎没什么用，最终会在肠胃分解后变成普通蛋白质。
根据科普知识，口服胶原蛋白必须在胃肠道中逐渐分解为氨基酸，然后通过肠道吸收到血液中，而氨基酸被吸收到血液中后会到达身体的各个部位。皮肤合成胶原蛋白是否和多少是由DNA控制的。所以无论吃多少胶原蛋白，都不一定会增加皮肤中胶原蛋白的含量。
涂抹胶原蛋白护肤品的效果也很有限。人的皮肤就像一道保护屏障，任何大分子物质都不容易进入，胶原蛋白也不例外。涂抹胶原蛋白产品后，只停留在皮肤层，无法进入真皮层，也无法转化为皮肤本身的胶原蛋白。涂抹在皮肤上只能暂时解决皮肤表面的问题，不能解决皮肤内层的问题。
目前唯一有效的方法是直接向皮下软组织注射胶原蛋白。因为胶原蛋白注射可以填充皮肤空缝隙，达到除皱的效果。
科学美的方法
1.补充维生素C
维生素C(vc)可以将脯氨酸转化为-OH羟脯氨酸，从而产生胶原蛋白。
维生素c的主要来源是新鲜蔬菜和水果。蔬菜和水果最好生吃，因为维生素C水溶液不稳定，暴露在光、氧、热和重金属离子下会导致其活性降低，所以功效不如以前。
2.补充雌激素
胶原蛋白的作用是让皮肤紧致有弹性，而雌激素是让皮肤白红的重要法宝(在不经意的提醒下，长痘痘的女生建议不要做大量的运动，因为痘痘是激素失衡造成的，运动刺激了雄激素的生长)。
3.补充脂肪酸和维生素A
Va可以帮助皮肤角质代谢，缺乏va可能表现为皮肤干燥粗糙。补充维生素a的方法可以是吃富含维生素a的食物，比如胡萝卜，然后和肉一起吃
最后，以上所有的改变都是通过外界做出的，但是探索最美的秘密在于你自己，美在于外在和内在的美，内外都是，由内而外，只要你相信自己是最美的，没有什么能比你更美。
发现美，从心开始！
