蜂蜜水的功效和作用以及何时喝蜂蜜水最好的禁忌
蜂蜜水的功效及禁忌
消除疲劳
尤其是在所有熬夜后的天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以被身体快速吸收和利用，改善血液的营养状况，尤其是熬夜后。
用法:中午一杯蜂蜜水。
在一顿大餐后消除堆积的食物
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。
使用方法:每天早晚口服蜂蜜25g空。
让激动的神经沉睡
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无副作用。
用法:每晚睡前一勺蜂蜜。
舒缓皮肤
蜂蜜是理想的护肤品。它可以为皮肤提供营养，使皮肤富有弹性，杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌。
使用方法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉拌匀成为葡萄汁蜂蜜面膜，或者睡前喝一杯蜂蜜水。
保护你的心
蜂蜜可以滋养心肌，改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的正常血液循环。
使用方法:每天早晚各喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜的功能和功效
一、护肤美容
新鲜蜂蜜能滋润滋养肌肤，使肌肤细腻、光滑、富有弹性。
第二，抗菌消炎，促进组织再生
优质蜂蜜放在室温下几年都不会腐烂，说明它有很强的防腐作用。实验表明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。
第三，促进消化
研究证明，蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证明，蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。
