现在保健越来越多，越来越完善。虽然随着生活水平的提高和生活节奏的加快，人们的身体素质有下降的趋势。泡脚是保持健康的方法之一。以下小系列将向您介绍艾叶泡脚的效果:
1.去虚火和冷火
1人体患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等。，都是体内旺盛的虚火或旺盛的寒火所致。只需将艾草用水煮沸，用药水泡脚一段时间，等全身微微出汗即可。然后喝点温开水，泡脚两三天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病就可以很好的缓解了。
2.它能驱走寒冷
每天用热水泡脚，有促进血液循环，驱赶蚊虫的作用。除此之外，艾草还能通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人气血会通畅，气血健康的人自然无处可待。至于艾草的祛寒作用，建议可以用艾条灸，效果会更明显。
3.除了脚气和脚气
艾草具有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强抵抗力的功能。针对性使用，长期坚持，可以去除脚气和脚癣。
茵陈泡脚禁忌及注意事项；
1.对于身体虚弱或气血不足的人，请不要直接将艾叶浸泡在水中。首先要补充元气，气血刚开始的时候最好用艾草泡脚。
2.如果有特殊疾病，一定要在医生指导下用艾草泡脚。比如糖尿病和低血糖的人就要谨慎。
3.脚不要泡太久，大概要半个小时。如果时间太长，会对心脏造成损害，一般可以二三十分钟。
4.最好在饭后或睡前一小时泡脚，因为这段时间我们的肾经比较活跃。
5.最好不要在外面泡脚，因为热气会很快消散，影响艾草的效果。
6.不要太经常泡脚，不要每晚泡脚，最好三到四天泡脚一次。
