长期喝咖啡的好处和坏处 常喝咖啡的好处与坏处 什么时间喝咖啡最佳

编辑:
发布时间: 2021-02-02 22:35:57
分享:

什么时候喝咖啡最好?

米勒博士说:“早上9:30-11:30喝咖啡应该是最有效的,因为在那个时候,你的皮质醇会在达到下一个峰值之前略有下降。”

虽然咖啡确实是很多人的日常必需品,但是不要忘记,喝太多咖啡对人体的危害并不比酒精小,所以如果非要喝,一定要记得在合适的时间喝!

1.早上7: 00-9: 00:在上班的路上

推荐咖啡:卡布奇诺卡布奇诺

新一天第一杯咖啡的最佳选择。抿一口,仿佛裹在柔软的毯子里,温暖、舒缓、安静,它轻轻唤醒你,让休闲、自由陪伴你一整天。味道浓郁的奶泡温暖了你的心情,让你久久品尝,让你一路开心。

2.上午9:30-11:00:忙忙碌碌

推荐咖啡:意大利咖啡浓缩咖啡

多“快”字啊!一杯浓浓香浓的咖啡可以18-24秒的速度冲泡,补充了早上高效紧张的工作时间。表面漂浮着一层金色泡沫的纯黑咖啡,厚重而滚烫,第一口就被一种说不出的魅力抓住。层层醇厚的口感和浓郁的口感可以唤醒你的一些困倦的神经,让思考的大脑像火箭一样飞一阵子;让舌尖上浓浓的咖啡味刺激你快乐、激情、乐观、自信的心情,以活力开始一天中最紧张、最重要的时刻。

3.从上午11: 00到中午12: 00,让你精神焕发

推荐咖啡:玛奇朵玛奇朵

早上紧张的工作节奏过后,离午休还有一个小时,工作还会继续,只是有点累,有点无力。Macchiato是临近中午振作起来的最佳选择。它有着和白酒一样的后劲,让你即使在有点饿和虚弱的时候也能在做决定的时候充满自信和信心。顺滑而略带苦涩的味道,加入一点牛奶,让你在激烈的思考后迅速抚平思绪,重拾活力和能量。

4.从中午12: 00到13: 00是放松的时间

推荐咖啡:焦糖咖啡Caramellato

浓焦糖咖啡带给你一天中最舒适放松的时刻,让工作日像周末一样轻松。层层奶油让好心情无限持续。在忙碌的一天,让自己逃避片刻,放纵自己的时间。

5.从下午13: 00到下午14: 00唤醒慵懒的午后

推荐咖啡:香草拿铁香草拿铁

香草拿铁以咖啡的纯正味道,香草的俏皮活动,在午餐后唤醒你昏昏欲睡的大脑,让你神清气爽,补充能量,从容准备下午的工作。浓咖啡持久而浓烈的味道迅速唤醒疲惫的味蕾,浑身上下如同新生一般充满斗志,足马力迎接下午的工作。

6.会议时间为下午14: 00至16: 00

推荐咖啡:美式咖啡美式

一杯不加奶的美式咖啡,在苦涩中带给你些许平静,最适合会议气氛。适当的微苦香味令人兴奋,活跃你的思维,让你乐观但不自大。咖啡最纯粹的味道就是你的内向,自信,涵养,低调奢华。

相关阅读
热门精选
皮肤 孕妇