一般情况下，磨砂不能天天用。磨砂具有很强的清洁效果，容易削弱角质层，引起皮肤不适，影响皮肤健康。那么磨砂多久可以用一次呢？具体来看一下。
我可以每天都用磨砂吗
你不能。
磨砂膏的膏体由细小颗粒组成，主要作用是帮助皮肤清除深层污垢。使用磨砂按摩时，将老化的角质带走，从而达到去除死皮和角质的效果。但由于其超强的清洁能力，不宜每天使用，否则会因过度清洁而对皮肤造成损害。
每天使用磨砂会发生什么
皮肤敏感脆弱
皮肤最外层的细胞层是角质层，用来保护皮下组织免受外来细菌的侵袭。磨砂膏清洁能力强，会将保护皮肤的角质层洗薄，使皮肤失去保护，变得敏感脆弱。
皮肤免疫力下降
人的皮肤外层有一层油脂。这层油脂是人体分泌的，是天然的保护层。平时用沐浴露洗掉油脂就够了。磨砂膏的清洁能力强于沐浴露，会彻底洗掉油脂，使外来细菌和真菌容易进入皮肤，导致皮肤免疫力下降。
皮肤干燥缺水
磨砂膏是用来去除死皮的，但是人体表皮的角质层28天才代谢一次。每天用磨砂膏只会让皮肤更薄更干。皮肤干燥时会引起瘙痒和过敏，使人误以为没有洗干净，从而使皮肤问题越来越严重。
擦洗多长时间使用一次
最好一周用一次
无论是面部磨砂膏还是身体磨砂膏，最好每周使用一次。
磨砂膏的主要作用是去除皮肤的老化角质和死皮，可以增加皮肤的吸收。但是人体皮肤细胞的代谢周期是28天，不要频繁使用磨砂，否则皮肤会因为缺水而变得敏感、脆弱、干燥。
干燥肌和敏感肌半个月用一次
干性皮肤出油少，皮肤干燥，敏感皮肤易过敏和刺激。因此，在对这两种皮肤使用磨砂时，应控制使用频率。干性皮肤和敏感皮肤可以每半个月甚至每个月使用一次磨砂，避免皮肤因过度清洁而变得干燥和脆弱。
油性肌肉每周使用一次
油性皮肤产生大量油脂，细胞内产生大量死皮。所以，可以每周用一次磨砂膏。如果你是一个平时有化妆习惯的女生，卸妆产品通常含有一些去角质功能，所以可以把使用频率改为每两周一次。
擦洗按摩时间不宜过长
使用磨砂时，最好使用身体按摩，这可以帮助磨砂更好地去除死皮。不过这个按摩时间不能太长，否则会造成过度清洁。建议按摩时间控制在1分钟左右，足够磨砂膏发挥作用，不会让皮肤感到不适。
我应该先用哪个，沐浴露还是磨砂
先用沐浴露，再擦洗。
先用沐浴露清洁，可以适当清洁皮肤表面的污垢和灰尘，帮助打开皮肤的毛孔。而且沐浴露含有保湿护肤成分，可以先补充水分，滋润肌肤。使用沐浴露后，用磨砂去除沐浴露去除不了的死皮。如果两个位置互换，磨砂膏的效果会大大降低。
身体磨砂膏用后如何护理？角质层可以去除角质层，角质层是细胞自然代谢的产物。所以，使用完身体磨砂膏后，最好全身涂抹身体乳。身体乳含有透明质酸、尿素等多种护肤成分，清洁后能给肌肤补充水分，滋润肌肤紧致度。
洗面奶用了之后如何护理，需要给皮肤补水，因为洗面奶用了之后才使用洗面奶，相当于第二次清洁皮肤。此时皮肤非常干燥，要依次使用爽肤水、乳液、面霜等护肤品，及时给皮肤补充水分。
使用磨砂的注意事项
1.使用磨砂的时间不宜过长。通常按摩2-3分钟后，可以用水冲洗。如果发现脸发红发痒，要立即停用。
2.这种洗涤剂是将不溶于水和油的颗粒与洗涤剂混合制成的。通常会摩擦表皮，强行分离角质。所以使用时注意手法轻柔，不要用力揉搓皮肤，以免伤到皮肤。
3.在使用磨砂之前，你应该清洁你的皮肤，在使用身体磨砂之前用沐浴露洗澡，在使用面部磨砂之前用洗面奶洗脸。毛孔清洁了，磨砂膏才能发挥更好的效果。
4.磨砂是否需要使用，使用频率因人而异。不要盲目跟风，要看你的皮肤状况。
