钙是人体骨骼的主要成分。缺钙是指人体骨骼中的钙减少，补钙的比例没有消耗的高。那么缺钙的症状是什么呢？
儿童缺钙有哪些症状
①不易入睡，不易进入深度睡眠。
②睡着后爱哭，容易醒。
③入睡后出汗。
④阵发性腹痛、腹泻、抽筋。
⑤胸骨疼痛，“X”腿，“O”腿，鸡胸肉。
⑥厌食、偏食。
⑦指甲呈灰色或有白色痕迹。
⑧智力发育晚，说话晚，学步晚。
⑨牙齿稀疏，不规则，不紧绷，毛发稀疏。
⑩身体不好，容易感冒等。
成年人缺钙的症状是什么
①骨质疏松，易骨折。
②身高缩短、驼背、骨质增生。
③牙痛易出血掉牙掉发。
(4)腰酸背痛，走路不方便。
⑤抽筋、水肿。
⑥疲劳、易怒、注意力不集中、疲劳。
⑦心律失常、心悸、心悸。
⑧神经不稳，做梦，容易惊醒，磨牙，睡眠质量差。
