很多女性认为怀孕是最麻烦的，要担心会不会影响胎儿发育。直到他们生了孩子，开始坐月子，才意识到坐月子是最麻烦的事情。关于坐月子真的有很多禁忌。
个人卫生应该做好
无论是顺产还是剖腹产，恶露都会在生完宝宝的前几周排出。这时候注意清洁私处的卫生，防止感染。孕妇应该时刻保持乳房干燥，因为她们在分娩期间必须母乳喂养婴儿。因为棉衣穿起来很舒服，所以透气性和吸水性更好。建议孕妇选择棉质内衣和内衣。还有一点要注意的是，洗完贴身衣服，记得晒晒。
不能感冒
坐月子最重要的是不感冒。因为孕妇产后免疫功能大大降低，身体经不起任何寒意。如果在坐月子期间感冒，很容易陷入痛经、偏头痛、腰腿痛等。所以孕妇不要吹冷风，不要碰冷水，不要吃凉的食物。一般来说，他们不应该感冒。而且坐月子的时候最好穿长袖长裤，戴头巾。
不能累也不能心烦
除了不感冒，产后心情好也很重要。马宝需要一定的时间来恢复，所以尽量不要过度劳累。可以抱宝宝，可以自己喂奶，可以下地走路，但是一定要注意控制时间。如果觉得自己太累了，不能母乳喂养，可以买吸奶器帮助排奶。使用吸奶器不仅可以减轻母乳喂养的负担，还可以避免放弃宝贵的母乳，是一种很好的方法。
注意饮食
