青木瓜是营养价值很大的水果之一，是女性朋友非常喜欢的一种水果。它的营养成分可以让女性朋友有非常好的美体效果，有丰胸美容的效果，而且可以多种方式食用。今天我们来看看青木瓜是怎么吃的，看看青木瓜有多好吃！
青木瓜怎么吃 1.生吃青木瓜
材料:1成熟木瓜。
做法:成熟的青木瓜去皮去籽后，将红肉切成块，直接当水果吃。香甜软糯，味道鲜美，具有消食、清热、祛风的功效。
注意:成熟的青木瓜皮肤可能是黄的，也可能是绿的，要根据皮肤硬度或者其他经验来判断。
2.青木瓜牛奶饮料 材料:成熟青木瓜200克，鲜奶200毫升，蜂蜜适量。
做法:去皮，去籽，切块，和鲜奶一起放入榨汁机中，碎成汁乳。最后，加入一些蜂蜜，搅拌均匀。味道鲜浓，还可以美容。
3.冷青木瓜 配料:生青木瓜200克，胡萝卜30克，碎花10克，香菜2片，大蒜2片花瓣，适量调料。
做法:将坚硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌制一段时间，然后用冷开水洗净，将欧芹和大蒜混合成青木瓜胡萝卜丝，加入香油、醋和糖调味，装盘。它酸脆可口，开胃，能缓解消化不良的症状。
4.青木瓜鲤鱼汤 配料:青木瓜300克、鲫鱼600克、生姜、油、盐、料酒、胡椒粉、香油。
做法:将鲫鱼去鳞去内脏，然后加入料酒和姜片腌制10分钟备用。青木瓜去皮去籽切块备用。出锅，将鲫鱼放入锅中炸至表面变黄，然后移入汤锅，加入适量的水和木瓜，大火煮开，中火翻炒至汤汁呈乳白色，加入胡椒粉、盐、香油调味，取出即可。
青木瓜鲫鱼汤是坐月子必不可少的汤，因为这种汤不仅能滋补身体，而且产后还能催乳。
以上是如何吃青木瓜的介绍。青木瓜可以用多种方法制作，它可以生产许多美味的食物。喜欢青木瓜的朋友可以按照上面的做法做！希望能帮到你。
