俗话说:“早饭吃好，午饭吃好，晚饭少吃。”这对孩子的成长和发展非常重要。然而，有些孩子不喜欢早餐，但他们不知道早餐是有害的。那么孩子不吃早餐有什么危害呢？
1.不吃早餐容易患消化道疾病:睡了一夜后，肠道内的食物早上已经消化，急需补充。早餐吃不好，午餐量会大大增加，导致胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2.不吃早餐会影响大脑的发育:如果你饿了，血糖会下降，从而导致大脑紊乱、头晕、注意力不集中、记忆力下降、疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。专家发现，在智力水平几乎相同的情况下，吃早餐的孩子比不吃或少吃早餐的孩子反应更快。这是因为不吃早餐的人由于缺乏营养和能量而无法正常发育和操作，久而久之会阻碍记忆力和智力的发展。
3.不吃早餐时体内的胆固醇升高:不吃早餐的人的胆固醇比吃早餐的人高33%，所有胆固醇高的孩子血管里都有脂肪条纹，这是动脉粥样硬化的早期征兆。
4.长期不吃早餐很容易患胆结石:在空的时候胆汁中胆固醇浓度极高。正常早餐情况下，胆囊收缩，胆固醇随胆汁排出。不吃早餐，胆囊不会收缩，长此以往很容易得胆结石。长期不吃早餐会让人发胖。早餐和午餐之间的时间太长，大脑不断受到饥饿信号的刺激，让人感觉空腹部。这样中午吃的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且由于暴饮暴食，食物消化后大量多余的糖分进入血液，容易形成脂肪。
5、不吃早餐容易便秘:在三餐的情况下，人体会自然产生胃和结肠反射现象，有利于身体排毒；相反，如果不把吃早餐作为一种习惯，可能会导致胃肠反射失调，便秘。排毒在体内并不顺利，毒素在体内积累到一定程度就很容易变成痘痘。解毒就是这么激进的进行的。
6.不吃早餐影响寿命:人体的健康长寿依赖于生物钟，打乱了生物钟的正常运转，身体所需的营养不能及时补充，生理功能会下降。此外，不吃早餐导致的各种疾病对身体的影响也在影响着人们的健康和长寿。
这些是孩子不吃早餐的一些危害。可见不吃早餐的危害有很多，所以作为父母，一定要督促孩子吃早餐。
