灾难是我们不想看到的，因为灾难会很多，亲人失散，家庭破碎！但是我们不能阻止自然灾害。我们能做的只有自救。地震发生时的情况非常复杂。抓住机遇，冷静判断，快速避震，是地震中人们生存的关键。我们来介绍一下万一地震怎么办。
1、地震发生时，找最近的地方逃生。室内避震应选择在能遮挡身体的坚固物体旁边。因为三角形有稳定性，应力最大，所以最好选择三角形面积形成的地方。室外减震最好选择空开阔的地方，比如操场。2.地震时采取正确的姿势保护自己。身体要蹲下或坐下，尽量蜷起，降低重心，头埋在膝盖下。同时抓住桌腿等固体物。
3.遇到地震，不要躲在车内，更不要开车，以免被路边掉落的物体伤害。最好靠着车辆坐，就在救生三角旁边。
4.地震过后，余震往往很多，这个时候不能乱跑。可以稍微移动以避免身体上方掉落物体，清理周围杂物，扩大生活空间空。余震过后，尽快脱离危险，逃到户外空开阔的地方，等待救援。这个时候，不要想还剩多少现金和存折。救你一命很重要。
5.如果你在地震中不幸被埋在瓦砾下，不要大喊大叫，努力保持体力，努力寻找食物和饮用水，等待救援。
提醒:如果发生地震，不要惊慌。你要运用立即就近的原则，找到能保护自己的东西，减少事故。危险来了越慌，对你越不利，危险系数越高！
