中锋是一个球队的核心人物。以其强壮高大的身体，攻防兼备，是球队的枢钮，所以被称为中锋，但很多朋友不知道怎么打篮球中锋。篮球中锋的教学是怎样的？让边肖为大家了解一下。
1.中锋双手背对篮筐接球，遇到对方防守过紧可以直接向后投篮；2.中锋球员双手持球回篮，已经无法通过转身或大步勾手投篮时，可以选择原地倒射；
3.中锋背对篮筐持球时，可以结合假动作，如利用上半身左右摇摆或转动假动作迷惑对方，将球射回上方。
4.动作方法:(以背对篮筐为例)中锋球员在禁区内摔倒，接到同伴传球时，双脚前后或左右张开，膝盖微微弯曲。当对方队员在背后紧贴防守时，用两个手肘接住球，自然下垂。看着自己篮筐的中点，手臂向后上伸，双手均匀投球。
5.技术要点:中锋球员要用背感受对方的防守情况，看自己的篮球(假设两个篮筐是一条线)，根据对方篮球的距离和角度估计自己的投篮力量，确定弧度。投篮时双手均匀使用，身体保持协调。
以上是关于篮球中锋打法的教学。其实打篮球是需要技巧和练习的，所以和朋友打篮球和练习篮球中锋同时打是可以的。希望能帮到你！
