人们一直追求健康长寿，所以人们开始提倡养生。养生的方法有很多，但是不同的养生方法对人体的影响是不同的。与其靠吃药膳、运动来养生，不如把脚养好，因为养好这部分才是健康的基础。那么怎么保养脚呢？
1.首先用中性肥皂清洗，浸泡在肥皂水中约5分钟。脚趾要用质量好的脚刷清洁，比用锉尖挖更能去除指甲上的污垢，不会伤皮肤。2.然后检查脚侧和鞋底。如果发现任何皮肤极其粗糙的部位，用轻石头或锉刀轻轻摩擦，以防止鸡眼或老茧生长。千万不要用刀片刮，因为容易割伤，造成感染。
3.洗完彻底擦干，用保养霜或乳液按摩。如果脚底经常出汗，撒点痱子粉或者爽身粉。
4.最后修剪的时候要保持脚趾甲的平直，不要顺着指甲的曲线剪下来，以免脚趾甲嵌在肉里而引起疼痛。
秋冬季节，鞋底皮肤容易干燥、脱皮、开裂。如果不治疗，足部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或脚趾之间的皮肤变白、感染和化脓。因此，我们一定不要低估我们脚的皮肤干燥。
