光滑白皙的皮肤是每个女生都向往的，但不是一蹴而就的。需要长期坚持和不断保养才能让皮肤变好。那么应该怎么让皮肤变好呢？
1.做好防晒工作
防晒是改善皮肤非常重要的一步。阳光中的紫外线会产生大量自由基，对皮肤造成伤害。而且，阳光照射在皮肤上，也会产生大量黑色素，使皮肤变得暗沉。所以出门要做好防晒。可以带上遮阳伞，太阳帽，涂防晒霜，充分防晒，皮肤会慢慢好起来的。
2.注意作息
养成良好的作息习惯，皮肤会慢慢好起来。如果作息不规律，长期熬夜会加速皮肤衰老，产生细纹、痘痘、斑点，使皮肤状况越来越差。所以，只有规律作息，才能给皮肤足够的休息时间，修复受损的皮肤细胞，让皮肤越来越好。
3.坚持锻炼
适度的运动不仅能锻炼身体素质，塑造身材，还能使皮肤状况越来越好。运动可以促进皮肤的新陈代谢。长期运动会让皮肤更健康。
4.定期清理
定期清洁皮肤角质，可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，促进皮肤细胞的再生，使皮肤光泽明亮，提高营养的渗透，达到护肤的效果。
5.注意饮食
在日常饮食中，要注意荤素结合，平衡营养，减少糖的摄入，少吃油腻的油炸和辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对皮肤有很大的好处。
除了以上五点，还建议搭配托木森天然美白，补充皮肤营养，增强护肤效果。
汤臣便剑天然白含有五种肌肤所需的营养成分，可以起到抗氧化的作用。含有法国进口浓缩瓜粉，能有效清除自由基，减少黑色素的形成；使用美国进口的浓缩橄榄汁冻干粉，可以抵抗皮肤过敏，减少紫外线对皮肤的伤害；含有法国进口葡萄籽提取物，富含原花青素。是一种天然高效的抗氧化剂，增强抗氧化效果；采用巴西西印度樱桃粉，富含维生素C，可防止黑色素色素沉着，增强皮肤弹性；含中华芦荟胶冻干粉，富含芦荟多糖，滋养保湿。汤臣边健自然汇集世界各地的营养精华，补充肌肤营养，对肌肤大有裨益。
现在你知道怎么让皮肤变好了！坚持以上五个习惯配合汤臣的自然美白，让皮肤慢慢变好！
