有许多方法可以保持健康。在中国，有些人喜欢喝药酒来养生。药酒，素有“诸药之力”之称，将传统的强身健体的中药与酒结合在一起，不仅制作方便，药性稳定，安全有效，而且由于酒精是一种很好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分很容易溶解在其中，因此药物可以凭借其酒精的力量和酒助药物的潜力，充分发挥其功效，提高疗效。
喝药酒好吗？
1.适应范围广。药酒不仅能治病防病，还能治疗190多种临床科室常见的多发病和一些疑难病症；还能养生、美容、润肤；还可以用来调养，日常饮酒延年益寿，真是神通广大。难怪有人把药酒称为“神酒”，这是中医宝库中的一朵芬芳的春天。
2.容易拿。喝药酒，不同于其他中药剂型，可以减少用量，服用方便。在一些药酒配方中，虽然药味众多，但药物中的有效成分制成药酒后溶解在酒中，用量明显小于汤剂和丸剂，服用方便。由于药酒是一次购买或自行配制，可以长期服用，不需要经常购买和煎药，减少了不必要的重复麻烦，省时省力。
3.快速吸收。喝下药酒后能迅速吸收，尽快发挥药效。由于人体对酒的吸收很快，药物的性质(药力)通过对酒的吸收进入血液循环，在全身循环，可以很快起到治疗作用。临床观察，疗效一般比汤剂快4-5倍，比丸剂快。
4.能有效掌握剂量。一次服用的汤剂或多或少，一致性不同。而药酒是均匀的溶液，单位体积的有效成分是固定的。如果按量服用(规定饮酒量)，可以有效掌握治疗剂量，一般可以放心饮用。
5.人们愿意接受它。服用药酒，既没有饮酒的辛辣呛点，也没有汤剂的苦味，更平和适用。由于大多数药酒都渗透着糖和蜂蜜，糖和蜂蜜作为方剂的一种成分，具有一定的纠正恶臭的作用，所以服用起来香甜可口。习惯喝酒的人喜欢喝酒，即使是不习惯喝酒的人也愿意接受，因为他们避免了药物的苦味，也因为药酒甘甜悦目。
6.药酒比其他药物更容易保存。由于酒本身具有一定的杀菌防腐作用，所以药酒只要配制得当，避光保存，密封保存，就可以长期保存而不变质。
7.见效快，疗效高。
喝药酒是禁忌。这些人不能喝药酒
喝药酒禁忌
1.不适合饮酒的疾病不能饮酒
对于慢性肾炎。适用于慢性肾功能不全、慢性结肠炎和肝炎、肝硬化、消化性溃疡、浸润性或空孔肺结核、癫痫、心功能不全、高血压等患者。，严禁饮酒，连药酒也不适宜，以免加重病情。但是，也不是绝对的。对于某些疾病，服用有针对性的低度药酒，不仅无害，而且有益。但也要慎用。此外，对酒精过敏的人或一些皮肤病患者也应禁止或慎用药酒。
2.不适合喝酒的人不能喝酒
喝药酒和喝酒一样，要根据自己的实际情况来安排。对酒精过敏的人不能喝药酒，孕妇、哺乳期母亲和儿童不容易喝酒。老年人的新陈代谢比较慢，所以饮酒要适度，不宜过量，否则达不到养生的效果，反而适得其反。
3.药酒一次喝多少
最佳用量为20 ml左右(半天)，不宜长期饮用，以免酒精对人体心脏、肝脏、肾脏和神经系统的损害。
