未成年人网游成瘾对其学习和健康有害。为了保护未成年人的健康成长，国家出台了相关政策。国家新闻出版总署近日发布《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》(以下简称《通知》)。《通知》共提出六项措施。一是实现网络游戏账号实名注册系统。目前游戏用户实名注册方式有手机号、微信号、身份信息等。但在实际使用中，很多未成年人使用父母的手机号码和微信号注册游戏账号，很难真正落实未成年人管理制度。因此，通知要求严格实名注册，所有网络游戏用户必须使用有效的身份信息才能注册游戏账户。
第二，严格控制未成年人使用网络游戏的时长。规定从上午22: 00至次日8: 00，法定节假日每天不超过3小时，其他时间每天不超过1.5小时，不得为未成年人提供游戏服务。具体标准主要从未成年人日常作息时间合理分配的角度提出，区分节假日和除正常睡眠、学习、就餐、体育活动以外的其他时间，限制游戏时间的持续时间。该规定既是对网络游戏企业和平台的要求，也是监护人对未成年人履行监护义务的指南。
三是规范向未成年人提供付费服务，规定网络游戏公司不得为8岁以下用户提供游戏付费服务；同一网络游戏企业提供的游戏支付服务，单次充值金额不得超过50元人民币，每月充值金额不得超过200元人民币；16岁以上未成年用户，单次充值金额不得超过人民币100元，每月充值金额不得超过人民币400元。
网游过度沉迷的危害有哪些？
网络的应用是一把双刃剑，有利有弊。
网络传播拓展了我们的传播领域和对象，改变了我们以往的传播方式，丰富了我们的生活体验。
网络为我们了解时事、学习知识、与人交流、放松娱乐等提供了便利条件。
我们可以享受网络交流的许多好处，比如开阔视野、放松心情、学习知识和结交新朋友等。...
适当地玩网络游戏也可以锻炼大脑。
缺点——沉迷网络，疏于学习，甚至走上违法犯罪的道路。
身体疲惫影响工作和学习
导致视力下降。等等。身体伤害....
总之，一个有理想、有目标、有追求的人，总是把生活安排得井井有条，不会把时间浪费在对自己无益的事情上。
玩网络游戏，过度使用电脑导致视力疯狂下降。使用电脑时有什么方法可以尽量减少对眼睛的伤害？
第一，要增强自我保健意识，工作时注意适当休息。一般来说，电脑操作人员连续工作一小时后，应该休息10分钟左右。并且最好将手、脚、躯干移出手术室。平时要加强体育锻炼和身体素质，定期体检和自我心理测量。
第二，注意工作环境。机房的光线要合适，不能太亮或太暗，以免光线直接照射在屏幕上造成干扰。工作室要通风干燥，能尽快排出有害气体，尽量使用非冲击式打印机，降低噪音。
第三，注意正确的操作姿势。电脑屏幕的中心应安装在与操作者胸部相同的水平线上。最好使用高度可调的椅子。坐着的时候要把脚伸在空之间。脚不要交叉，以免影响血液循环。
第四，注意保护视力，避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。为了保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离应为40-50厘米，这样眼睛就可以直视或稍微向下看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，最大限度地减少眼球的暴露面积。如果眼睛干燥、发红、烧灼感或异物感、眼睑沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，您需要在医院看眼科医生。
第五，注意补充营养。如果电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质就会被消耗掉，而视紫红质主要是由维生素A合成的，所以电脑操作者应该多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有助于吸收和抵抗放射性物质。
第六，注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可以转移到脸部和手部暴露的部位。时间长了容易出现皮疹和色素沉着，严重时甚至引起皮肤病变。
