红豆薏米茶是一种由红豆和薏米制成的茶。具有健脾养胃、利湿除痹、清热排脓的功效，非常适合体内水分较重的人群。春天喝红豆薏米茶养生，对身体有好处，有助于以后深入了解养生的相关知识。那么喝红豆薏米茶有什么效果呢？每天早晚喝红豆薏米茶有美容减肥的效果吗？
喝红豆薏米茶有什么效果？
薏米的功效
1.是一种常用的利尿祛湿的药物，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓。
2.对于头发:能滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。
3.对皮肤:能使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外，它能吸收紫外线，其提取物加入化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。
红豆的保健作用
红豆，清凉甘甜，含有蛋白质、脂肪、糖、维生素B、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；怕冷、血压低、容易疲劳的人，经常吃红豆可以改善这些不舒服的现象。此外，红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用，是很好的药用保健食品。
所以红豆薏米茶的营养价值很高。
每天早晚喝红豆薏米茶有美容减肥的效果吗？
红豆薏米都是解毒的产品，红豆甜、酸、扁、无毒。它含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝。铜等矿物质。有利于消肿、解毒、排脓、清热祛湿。有美容作用，但减肥不明显，所以不是减肥食品。
喝薏米茶可以除湿吗？喝酒后会拉肚子吗？
喝薏米茶可以去除水分。薏苡单独食用可以除湿。喝点薏米茶一般不会出现腹泻腹痛。最常见的症状就是对这个产品过敏，现在就停用。多喝开水，避免以后吃。
枸杞大麦茶
做法:薏米300克，枸杞一把，红枣2-3颗，冰糖和水适量。将买来的薏米挑去杂质，用清水洗净，控制水分；将薏米放入锅内，锅内不要放油，用小火炒薏米，关火至薏米的香味炒熟；将红枣切成两半或张开嘴放入茶壶中。抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，放点冰糖，然后加入烤薏米，用开水浸泡5-10分钟。
功效:薏米是一种常用的利尿祛湿的药物。薏米枸杞茶能养肝明目，生津祛湿，春季宜饮。
