晶体操 教育局回应小学生视力低于5.0不能评三好 学生如何保护视力?2019小学生视力测试标准值

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发布时间: 2020-12-31 07:22:26
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最近杭州某小学在网上曝光,规定视力低于5.0的学生不能评三好学生。杭州西湖区教育局27日表示,学校的眼视选拔标准也希望学生全面发展,同时引起家长在这方面的重视。对此你怎么看?

这种情况下,家政人员会很担心。现在电子产品很多,对孩子视力威胁很大。那么,小学生视力测试的标准值是多少呢?学生应该如何保护视力?

小学生视力测试标准:

儿童1岁时等于成人的10%(0.1-0.2),2岁时等于成人的40%(0.4)。之后他们的视力每年会增加0.2左右,5岁时视力发育应该达到1.0。

正常视力标准,如果是国际标准眼图,正常是1.0-2.0;中国的对数视力表通常为5.0-5.3

中国目前使用的距离图是国际标准图。检查时自然光充足,患者坐在距离眼图5米的地方。先左右检查眼睛,遮住一只眼睛但不要压迫。正常视力为1.0。

如果有视疲劳,不考虑散光,即使散光很轻微,也要散瞳验光,戴合适的矫正眼镜。原则上所有散光度数都要矫正。但如果散光度数过高无法适应,可以戴上低档矫正眼镜慢慢适应,然后再戴上所有矫正高度的眼睛。

小学生如何保护视力?

1.凝视远方

找一片10米外的草地或绿树:由于其波长较短,绿色在视网膜前成像,促进眼睛调节和放松,放松睫状肌,减少眼睛疲劳。不要眯眼,不要一直眨眼,排除杂念,集中注意力,集中精力盯着看25秒,辨认出草叶或树叶的轮廓。然后将左手掌放在眼睛前方略高于30 cm的地方,从头到尾看一遍掌纹,约5秒。看完掌纹后,盯着远处的草地或树叶看25秒,然后再看一遍掌纹。10分钟重复20次,一天3次。如果视力下降严重,就要增加训练频率。

2.晶体操作

眨眼间:双手托住脸颊,眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,然后逆时针、顺时针转动10次。

找一个3米外的场景(比如墙上的字画等。),同时左手抬高略高于眼睛,伸直(约30 cm)。看到掌纹后,再看清远物体,以最快的速度将目光在两者之间移动20个来回。

3.看距离,看近规律

看距离三分钟,再看手掌1~2分钟,再看距离。这种距离和距离的多次交换,可以有效消除眼疲劳。

4.交替热敷和冷敷

将一条毛巾浸入比洗澡水稍热的热水中,另一条毛巾浸入有冰块的冷水中。将热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后将冷毛巾放五分钟。

以上是保护孩子视力和测试视力标准的方法,可以参考。

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