婴儿乳牙萌出多发生在4-10个月，晚至12个月。一般一岁的孩子会有6-8颗牙齿。宝宝出牙期间，唾液增多，喜欢咬硬东西。其原因是宝宝萌出前的乳牙出现压迫牙龈神经引起的异常感觉。这些生理现象表明，婴儿幼小的乳牙正在努力克服牙龈覆盖，准备生长。
妈妈们可以在宝宝五个月大的时候开始给宝宝使用出牙棒，但是使用出牙棒的时候要注意保证宝宝是坐姿，以免窒息，一定要有大人看着。因为婴儿在出牙时经常吮吸小手和出牙棒，所以他们应该注意小手和出牙棒的卫生以及口腔护理。
磨棒的作用
因为宝宝长乳牙的时候牙齿很痒，这个时候需要用一些食物或者工具来帮助。虽然很多宝宝会把手指放在嘴里吮吸或咬宝宝的乳头，但这不是最好的方法。因此，出牙棒的出现不仅对宝宝有帮助，还避免了宝宝妈妈被奶嘴咬到的痛苦。同时宝宝的口腔咀嚼功能得到及时的训练，这就是牙棒的作用，所以牙棒确实是个好东西。
婴儿磨牙辅助
一、营养果蔬
将新鲜的苹果、梨、胡萝卜等果蔬切成手指粗细的小条，清凉甘甜，既能让宝宝磨牙，又能尽量让宝宝接受新的食物。有经验的妈妈还可以用雕刻工具或动物模具把胡萝卜和黄瓜雕刻成各种形状，让宝宝咬着玩，学习很多新知识。
B.蔬菜和水果皮
有些果蔬的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地坚韧，可以撕成小块给宝宝磨牙。缺点是味道不是很好，但是有的果皮有特效。比如柚子皮就有补气化痰的功效。使用果皮的前提是保证果皮的清洁，让宝宝放心咬。
磨牙饼干
如果觉得烘焙太麻烦，可以直接去超市买婴儿磨牙饼干。这种饼干很硬，非常适合宝宝磨牙，很好抓。这是一种非常令人放心的磨牙食物。
d、烘焙馒头
将馒头切成1厘米左右的薄片，然后放入锅中烘烤。记得不要用油烤，直到两面略黄，略硬，里面还是软的。然后把馒头片切成适合宝宝抓的长条。妈妈也可以用玉米馒头和黑馒头做，多吃粗粮。
