早餐的营养搭配 2019全民营养周 营养早餐50例搭配

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发布时间: 2020-12-30 16:27:06
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搭配50箱营养早餐

1.海绵蛋糕+青椒炒鸡蛋+牛奶麦片

2、芹菜炒百合+花卷+红薯小米粥+橘子

3、面包+木耳炒鸡蛋+红豆粥+水煮马蹄

4、肉末茄子青菜面条+干果+牛奶

5、猪肉白菜豆腐面包+玉米小米粥+胡萝卜芹菜炒马蹄+水煮蛋

6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒鸡蛋+橘子

7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻酱+青椒炒鸡蛋

8、窝窝头+绿豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+水煮蛋

9、草莓酱三明治吐司+虾炖鸡蛋+草莓牛奶麦片

10.菠菜三明治+紫薯奶昔

11、紫薯饼+水果汤+煮鸡蛋

12、酥辫面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

13.水果三明治+黄瓜炒鸡蛋+牛奶炒饭

14、豇豆包+黄瓜煮白+红薯+糖水荷包蛋

15.芋头蛋糕+水饺。

16、玉米绿豆粥+胡萝卜生菜炒竹笋+水煮蛋+草莓

17、芝士卷+虾仁炒鸡蛋+香蕉牛奶麦片

18、果酱面包+玉米+煮鸡蛋+黑芝麻酱+草莓

19、黄瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+葡萄干

20、甜甜圈+八宝粥+崇明蛋糕+煮鸡蛋

21.水果绉+牛奶

22.奶油卷+煮鸡蛋+樱花+苦菊+牛奶麦片

23、生菜粥+葱蛋饼+橙子

24、鹌鹑蛋三明治+牛奶

25、海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片

26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹菜+樱桃+小圆儿

27、蛋花汤+香肠卷+橘子

28、小米粥+枸杞拌菠菜+吐司+煮鸡蛋

29、玉米粥+洋葱面包+西葫芦炒鸡蛋+樱桃水果

30.葱油饼+混合黄瓜+牛奶麦片

31.牛奶松饼+米粥(还有肉松忘拍)+大白菜+紫梅

32、南瓜豆包+牛奶麦片+松子玉米+葡萄干

33.红薯粥+面包+烤鸡蛋+猕猴桃

34、罗宋汤+刺猬馒头+葡萄干+干果

35.印度飞饼+炸香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈密瓜

36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橘子

37、面包+冰糖悉尼荷包蛋+炒空心菜

38、小套餐+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋

39.面包+牛奶燕麦片+雪人(草莓+鸡蛋)

40,紫薯米糊+馒头+橘子

41.老鼠哥哥和丘比特三明治+牛奶

42、萝卜红辣椒蛋饼+冰糖雪梨

43.苹果煎饼+红薯粥

44、迷你蒸饺+铜锣+牛奶麦片+鹌鹑蛋

45.汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶

46.蘑菇菠菜面+草莓

47、萝卜排骨粥+玉米+炒菠菜+猕猴桃

48、山楂果酱吐司+水果牛奶麦片+煮鸡蛋

49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+彩色蔬菜沙拉

50,红薯小米粥+向阳饼+炒白菜+橘子

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