广藿香精油来自一种唇形科植物。唇形科还包括薰衣草、薄荷和鼠尾草。这种浓密的草本植物茎很硬，高达60 ~ 90厘米，会开粉红色的小花。原产于亚热带地区，在中国、印度、马来西亚、印度尼西亚、毛里求斯、菲律宾、台湾、泰国和越南广泛种植。
01.抗抑郁药
广藿香精油因为具有抗抑郁的特性，所以常用于芳香疗法。吸入广藿香精油会影响我们的荷尔蒙，荷尔蒙可以促进血清素和多巴胺的释放，这些荷尔蒙可以缓解愤怒、焦虑和坏情绪。
这就是为什么祈祷时经常使用广藿香精油，可以营造安静的氛围。可以体验一个简单的方法:在香薰机或香薰炉中加入5滴广藿香精油。洗澡的时候也可以尝试在浴缸里加入10滴广藿香精油。
02.减轻炎症
广藿香精油具有抗炎特性，也就是说它具有消炎的能力。由于炎症是大多数疾病的根源，广藿香精油可以解决体内炎症，如关节炎、痛风等，还可以应对皮肤感染或过敏引起的外部炎症。
将5滴广藿香精油滴入手里，涂抹在脚、胃、腰和其他任何不舒服或发炎的部位。(建议涂抹前用5 ~ 10滴椰子油稀释)
03.预防感染
小伤口总是有感染的风险，这可能会导致更大的问题，如破伤风。广藿香精油是一种抗菌剂，可以保护皮肤伤口或溃疡免受感染。它还可以杀死真菌，所以如果你患有脚气(也称为脚气/运动足)或其他真菌感染，它会有所帮助。只需在患处涂抹2 ~ 3滴广藿香精油，或在洗澡水中加入5 ~ 10滴广藿香精油即可。
04.帮助新陈代谢系统
广藿香精油也是一种滋补品，有助于调节你的肝、胃和肠道功能。这将增加你分解食物和适当吸收营养的能力，从而影响你的消化系统。由于这些对代谢系统的好处，广藿香精油会给你更多的能量，帮助你的身体正常运行。
05.刺激荷尔蒙
广藿香精油可以刺激激素，增强性欲。它被认为是阳痿和勃起功能障碍的自然疗法之一。多年来，广藿香精油一直被用作壮阳药，可以提高睾酮和雌激素水平，这可能会对你与伴侣的亲密关系产生很大影响。
06.强化头发和皮肤
广藿香精油可以刺激肌肉收缩，防止脱发或皮肤松弛。广藿香精油可以帮助皮肤细胞再生，让皮肤看起来年轻、健康、有活力。也适用于各种类型的皮肤——干性和开裂性皮肤或者油性和易长痘性皮肤，无论什么类型的皮肤，你都会看到它的愈合和抗菌效果。
洗面奶和沐浴露尽量加5滴广藿香精油，或者直接涂在脸上按摩。要改善发质，可以直接在头皮上滴5滴广藿香精油，或者添加到护发素中。
07.淡化疤痕
广藿香精油具有愈合快的特点，可以淡化痘痘、伤口、麻疹、痘印或疖子留下的疤痕，或者使疤痕尽可能小。你甚至可以用这种强效精油治愈蚊虫叮咬。为了加快皮肤疤痕的愈合过程，可以将2 ~ 3滴广藿香精油滴入手中，涂抹在疤痕部位，疤痕每天都可以消失。(皮肤愈合因人而异，也许新疤痕愈合会更快，旧疤痕需要长期使用)
08.减少失眠
睡个好觉很重要，对身体的各个系统都有积极的作用。广藿香精油是一种镇静剂，有助于改善失眠，让你放松，安静休息。
只需将2 ~ 3滴广藿香精油滴入手里，双手折成杯状，贴近鼻子，慢慢吸入广藿香精油的香味，你就会体验到它的镇静功效。也可以把手上的精油涂在太阳穴、脖子、胸部。
09.杀虫剂
几滴广藿香精油就能让虫子远离你。这种防虫精油可用于喷雾剂、洗剂或汽化器，可驱蚊、蚤、蚁、虱、蛾、蝇。在室外院子里吃饭，可以用广藿香精油。它也可以在室内使用——尤其是在赶走臭虫和虱子的时候。尽量在洗衣液中加入广藿香精油，或者在香薰炉中加入5滴广藿香精油来增强香味。
10.抵抗发烧
广藿香精油有很多强大的特性，可以退烧，容易战胜感冒。广藿香精油可以消炎，消除感染，不仅可以降低你的体温，还可以缓解发烧带来的疼痛。它还具有冷却性能，因此将其涂抹在手掌、颈部和腹部可以降低体温。
11.天然除臭剂
广藿香精油有甜、香、辣的香气，也可以用来自然掩盖狐臭。它还能杀菌、抗真菌，所以在任何污染地区都是天然的家用除臭剂。
将1 ~ 2滴广藿香精油涂在腋下，或者加到自己喜欢的沐浴露中。记住，广藿香香气浓郁，只需1 ~ 2滴即可见效。
12.天然利尿剂
广藿香精油可以增加排尿的频率，对你的健康有几个方面的好处:它可以去除多余的盐、水和尿酸，有利于你的胆囊、肾脏甚至肝脏的净化。
通过清除体内毒素，可以降低血压，降低胆固醇，增加食欲。可以将3 ~ 5滴广藿香精油与柠檬水、调味茶混合。
广藿香精油的副作用
广藿香精油被认为是安全的，当按规定的剂量使用时。可作为膳食补充剂，但不建议6岁以下儿童使用。没有太多科学证据支持广藿香精油对孕妇或哺乳期婴儿和妇女的安全性，所以如果你打算使用精油，请调整剂量。
因为它可以起到镇静剂的作用，可以很大程度上改变你的能量水平。大剂量使用也会引起过敏。使用广藿香精油时，请使用少量，以确保不会出现负面反应。
