keep是什么运动 好用的健身运动APP有哪些 越来越多的人在Keep打卡

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发布时间: 2020-12-28 09:56:08
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朋友圈越来越冷,越来越多的人在守和麦圈里标记自己的人生

朋友圈越来越冷的时候,越来越多的人喜欢在爱好相同的社区分享自己的衣食住行,尤其是下面三个社区,可谓是弟弟妹妹们的最爱~

1.Keep:健身社区

热爱运动健身的朋友,对Keep也不是陌生人,Keep是一款健身社交APP。

Keep中的各种训练分为K1,K2,K3,K4,K5,特别适合想在家锻炼,想减肥健身的人。你可以随时随地利用零碎的时间进行锻炼。

在Keep page的社区频道,有很多专业的健康教练和健身专家提供专业的训练和经验分享。而且大部分的训练课程都是免费的,一步一步教你怎么训练,只要你有坚持下去的心,没有Keep是塑造不了身材的。

如果你想打造完美身材,Keep APP绝对不会让你失望。

2.麦田怪圈:健康生活方式社区

与Keep APP不同的是,麦圈打卡是微信小程序,不用下载就可以使用,节省流量,无需添加。

麦圈打卡位于健康生活方式服务平台,是一个倡导健康生活方式的健康大社区,堪称年轻人的保健大院。

麦圈打卡平台覆盖了35个健康圈,有饮食、运动、心理、母婴等标签,涵盖了几乎所有的健康生活方式。

这里有很多健康的打卡社区,比如早起,有营养的饭菜,早睡,有感觉。有专业的圈主从健康的角度管理你的生活方式,有志同道合的圈友和你打卡,互相监督鼓励,共同培养健康的生活方式。

3.小红书:护肤美容社区

小红书是一个社交+电商平台,是年轻人的生活分享社区,标志着吃喝玩乐购买的日常生活,尤其是护肤美容内容,深受年轻女性的喜爱。

小红书既有APP,也有小程序。小程序的功能和APP差不多,但是节省了更多的手机空。

小红书社区,大牌明星分享护肤经验,美妆博主推荐好用的护肤品和化妆品,姐妹们分享对某些护肤品和化妆品的经验和心得。此外,还可以学习漂亮小姐的妆容和穿着技巧。

很多人在买护肤品之前会先查查别人对护肤品的评价,比百度好。但是小红书商业气息很浓,朋友在社区学习需要学会辨别真假。

七大运动应用推荐的好用的健身运动应用有哪些

运动健身是最好的锻炼方式之一,也有人通过运动健身达到减肥的效果,那么有哪些比较好的健身app呢?什么运动软件最好?列表123为大家整理了一个有用的体育APP。我们来看看。

1、保持

下载量:5879万

Keep是一款集健身、跑步、骑行、计步于一体的软件。适合各种场景的锻炼,会为用户制定合适的锻炼计划。所有动作教程都配有相应的视频。

2.糖果豆广场舞

下载量:5817万

适合喜欢跳广场舞的人。它有无数的广场舞教学视频,汇集了全国各地的广场舞高手,支持下载和缓存,可以离线观看。如果视频放的太快,可以放的慢一点,每一个舞蹈动作都可以看的很清楚。

3.小米运动

下载量:2545万

小米运动是小米智能手环的官方APP,可以为用户提供准确的运动记录和分析,还可以监控日常睡眠质量,让用户了解自己的日常运动健康状况。除了这些,还有闹钟、来电提醒、久坐提醒等多种功能。

4.嘿

下载量:2499万

专业的跑步课程和运动健身社区会为用户制定合适的运动健身计划,有现场的健身课程服务,并能及时给予语音指导。对于运动中的安全问题,使用者会通过佩戴心跳加速的设备来建立自己的判断能力。

5.乐动力

下载量:2095万

乐东丽是健身计步教练,跑步减肥教练。它有为用户量身定制的个性化课程。从入门到运动水平的不断提高,都有相应的精选内容,随时随地都可以练习。

6.移动计步器

下载量:1208万

适合减肥的健身运动软件,动态计步器会自动监控记录用户的行走脚步,使用简单,计步准确。还可以通过GPS在APP界面上清晰显示运动轨迹,可以邀请亲朋好友一起PK。

7.春雨计步器

下载量:852万

一个记录每天步行步数的软件,使用方便,界面简洁清新。热量消耗会从记录的步数中自动替换,步行运动的最大和最小量会及时更新,方便查看此刻的运动状态。也可以邀请朋友一起PK。

8.日常瑜伽

下载量:666万

一个专业的瑜伽教练软件,小白和大神都可以用,有陪伴功能。用户分组练习相互监督,不怕坚持。还有魏密的教官安排的练习计划,帮你认识魏密的身体。

9.热健身

下载量:368万

热健身也适合健身小白。不同基础的用户会制定不同的锻炼计划。可以学习100多门免费课程。练习可以在任何场景下进行,随时随地练习,可以和平台社区的很多用户交流讨论。

10.飞航健身

飞航健身是一款专门的健身软件,有健身所教练在线指导,有健美操、瘦身操、器械健身、无器械健身、力量健身、力量训练、瑜伽、搏击、民间舞等一系列训练课程。

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