功能饮料是通过调节饮料中营养成分的组成和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。功能饮料的主要功能是抗疲劳和补充能量。
1.红牛红牛
红牛是世界上第一款也是最知名的能量饮料之一。20世纪70年代，红牛饮料创始人徐书彪的工厂开发了一种含有水、糖、咖啡因、粘纤维素和维生素B的营养饮料，被命名为红牛。当时“红牛”针对的是倒班工人、卡车司机等蓝领工人，帮助他们通宵工作时保持清醒。“红牛”推出市场后非常受欢迎。销售坚定了他的信心，他把工厂放在了国外，生产线一天24小时。产品供不应求，很快覆盖了东南亚、西欧和北欧市场。成为泰国的“饮料大王”。
2.悸动
Pulse作为维生素饮料的先驱，起源于新西兰，2003年进入中国。
Pulse是运动维生素饮料，2003年推出。生活在城市的年轻人，年龄在18-35岁之间，由于工作需要经常在户外度过，是主要的消费者。脉动可以从它的广告上看到:“回复状态随时向前脉动”，目标市场是18-35岁左右的学生、年轻人、时尚运动爱好者和白领。
3.健力宝集团健力宝
健力宝成立于1984年，1984年洛杉矶奥运会后一炮走红，被誉为“中国神水”。作为中国第一款添加碱性电解质的饮料，健力宝率先向国人介绍了运动饮料的概念。
历经30多年风雨，已成长为以饮料生产为主导产业的大型现代企业集团，健力宝，中国知名饮料品牌，涉足制罐、塑料、包装、调味品、房地产等多个行业。
4.POCARI SWEAT pocari sweat
波卡瑞汗液是日本流行的电解质补充饮料，由大冢制药有限公司研发，类似于人体体液，能快速补充流失的水分和电解质(注:人体体液≠水，人体体液=水+电解质)。可以早上喝，洗澡，工作。因为运动时出汗多，所以波卡瑞汗液经常用来补充运动后随着汗水流失的水分和电解质。
5.佳得乐佳得乐
佳得乐是世界领先的运动饮料之一，具有50多年的运动科学研究背景。它是由佛罗里达大学的研究人员于1965年开发的，它的名字“佳得乐”来自佛罗里达大学学生的昵称“佳得乐”。它不仅提供身体在运动中缺乏的水和电解质，还提供碳水化合物来增强运动耐力。“解渴解渴”是佳得乐的独特之处。如今，“佳得乐”占据了美国运动饮料行业的85%。佳得乐致力于打造中国“最佳运动饮料”，为中国消费者带来全新的科学健康理念。
长期饮用功能性饮料的危害
1.容易长胖，容易损伤牙齿
能量饮料确实能提供能量，提供的能量是足够的。一瓶能量饮料所含能量大多在500KJ以上。因为含有更多的能量，如果人体消耗的能量少，长期饮用容易发胖，损伤牙齿。
2.导致营养不良
功能性饮料容易影响食物摄入和消化吸收，导致营养不良。其中一些还含有咖啡因和其他刺激中枢神经系统的成分。即使是普通人也长期饮用功能性饮料，对身体不好，因为饮料中的糖分会抑制人体的摄食中枢，容易引起脱水。
3.它含有大量咖啡因
能量饮料含有大量咖啡因。咖啡因确实能帮助人集中注意力，提高反应速度，安抚情绪，但不建议长期饮用。另外，咖啡因有利尿作用，会促使肾脏排出过多的液体进入尿液，从而导致身体流失一些液体。所以，发汗和利尿剂在剧烈运动后喝能量饮料，很可能导致脱水。
4.影响身体的正常发育
偶尔喝能量饮料对人体没有影响，但长期饮用会对身体造成很大负担，儿童长期饮用能量饮料会影响其正常发育。
5、引起失眠
运动饮料主要含有电解质、维生素、氨基酸等成分，能补充人体所需营养，抗疲劳，平衡代谢。过量饮酒会导致失眠。
