一
它是慈禧常服的“妇科圣药”
提到乌鸡白凤丸，想必姐妹们都不陌生。
乌鸡白凤丸是补气养血、调经止带的经典中成药，用于气血两虚、月经不调、崩漏带下，被誉为妇科“三大圣药”之一。
相传，光绪年间，慈禧常感到体弱乏力、阴虚盗汗、气短胸闷。御医翻查古籍，发现了明朝内府大御医龚廷贤记载在《寿世保元》一书中的白凤丹和乌鸡丸，太医院加以修改，最终研制出乌鸡白凤丸。
二
乌鸡白凤丸如何发挥作用？
乌鸡白凤丸由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、银柴胡、牡蛎、芡实、山药等20余味中药制成，诸药协同发挥作用。
中药配伍讲究“君臣佐使”，乌鸡白凤丸也不例外：
君药：乌鸡，养血益精、滋养肝肾、健脾，人参、黄芪，大补元气，特别适用于气血两虚、脾肾亏虚引起的妇科疾病； 臣药：丹参，凉血除热通血脉，当归、白芍、川芎、熟地，补血养阴润燥，行气活血调经； 佐药：生地、银柴胡，滋阴凉血退虚热，鹿角胶、桑螵蛸，补肝肾益经血，止遗精尿频、崩漏带下，丹参、牡蛎、鳖甲，活血散结、滋阴安神，制香附，疏肝理气、调经止痛，山药、芡实，补脾祛湿、固肾止带； 使药：甘草，补中益气，调和诸药。
综上所述，该方可以补气养血、调经止带，用于气血亏虚引起的各类疾病，临床上，多用于治疗月经不调、崩漏带下等妇科疾病。
三
脾经：人体自带的乌鸡白凤丸
“中医小白”可能会烦了：我们不懂中医，怎么知道自己是否适合服用乌鸡白凤丸呢？
其实，人体就自带没有任何副作用、适用于各种情况的“乌鸡白凤丸”——脾经。
乌鸡白凤丸主要解决气血两虚、阴精不足的问题，而脾为后天之本，主运化，主统血，恰恰负责解决这两个问题——
首先，脾好比“人体气血的传送带”，负责将胃肠消化吸收的精微物质和水分运送到全身，使各组织器官得到气血濡润，解决气血两虚、阴精不足的问题； 其次，脾主统血，对气血有统摄和管理的作用，脾不统血，就会月经过多、崩漏等。故而，疏通脾经，不仅能促进运化、清除痰湿、补益气血，还能加强对气血的调节和统摄作用，从根源上补气养血、调经止带，解决妇科问题。
四
如何疏通脾经？
与按揉等方法相比，毋庸置疑，艾灸是疏通经络的最有效方法！
先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，可以摸到胫骨的后缘，这里就是脾经在小腿部的循行线，沿着这条线艾灸就行。
具体而言，有3穴极为重要，好比重要的交通枢纽，建议按照下列步骤艾灸：
第1站：三阴交
内踝尖向上约一掌处为三阴交，它是脾、肝、肾3条阴经的交会穴，灸透此穴可以同调3经，而脾统血、肝藏血、肾藏精主生殖，均与生殖密切相关。
第2站：阴陵泉
自三阴交起，沿胫骨后缘向上依次艾灸，捋到膝窝下卡住了、捋不动了，这里就是阴陵泉。
阴陵泉是祛湿要穴，湿气重就容易滋生细菌，引起各种炎症，因此，但凡有月经不调、盆腔炎等妇科疾病时，点按阴陵泉多出现明显酸痛或刺痛感，建议艾灸时间长点。
第3站：血海
从阴陵泉往上，就到了血海，血海的作用可以概括为3个：引血归经、活血化瘀、化生新血。
古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行”，就是说如果脾经统血出现异常，气血就会乱走，就要刺激血海来引血归源，让气血循行走向正常轨道。
血海具有活血化瘀、补血养血之功，经常艾灸可以祛瘀止痛、运化脾血、促进新血再生及气血运行，让血液充盈通畅。
中医有“药穴同源”的说法，穴位和中药一样，具有药性，把它们用好了，就能在一定程度上发挥类中药的作用，大家理当人体自带的“大药”。
