实际上，腰痛是指腰部整个范围，不是指脊柱本身，也包括腰部两侧，出现这个问题，可能诱因主要有4种，教你一下怎么去判断，当然这只是常规状况，不排除其他因素，长期如此，及时就诊！
⒈靠近脊柱两侧痛
如果腰部两侧出现疼痛，靠近脊柱的话，可以在棘突让开2～3CM左右触诊一下，看有没有痛点，如果肌肉紧张，有条索状粘连，要考虑竖脊肌劳损，可以考虑推拿解除！
⒉远离脊柱两侧痛
如果腰部两侧疼痛，找不到具体的痛点，感觉这个范围不舒服，触摸中间棘突，感觉高低不平，应该考虑腰椎小关节紊乱，这是最普遍的一个因素，要手法正骨！
⒊L2、L3附近痛
这个问题，如果是一个剖腹产厚的女性出现疼痛，要考虑麻醉后遗症的可能性，尤其之前没有腰痛病史，产后才出现疼痛的，概率很高，没什么特别好办法，要休养！
⒋腰部深层疼痛
如果有腰部深层疼痛，下腰部咳嗽打喷嚏疼痛，要考虑腰椎间盘突出症，离脊柱略远，出现深层酸痛，要考虑腰方肌劳损可能，不同问题处理方式不一样！
最终建议虽然我写的种类挺多，但不表示只有一个问题，很多时候腰肌劳损、腰椎小关节紊乱和其他问题都是合并发生的，不要自己去套病，触诊检查很重要，有相关状况，要一起来解决，否则会反复发作！
