正常的舌头应该是怎么样的？像图一这样——淡红舌，薄白苔。看舌头，最基本分三步：看舌质，看舌苔，看舌下。舌质就是舌的肉质；分颜色、大小、形态、老嫩等等。图一基本上就是一个正常的舌头，你看这个舌质，颜色淡红，不红，不白，不紫；图二就是舌质红，很鲜艳；图三就是舌质白，没血色；图四就是舌质紫，紫色的，还有瘀点，能分清楚吗？然后要看大小，图一是正常大小，图五就是舌头胖大，伸出来牙都被挡光了；图六就是偏瘦小的舌头。然后看形态；最常见的就是，有齿印。如图七。图八就是有瘀点，注意看尖部那些瘀暗的红点。这都是属于形态上的问题。还有一些人，伸舌头伸不长、一直抖动、偏向一边等等，都是属于形态上的问题。有些人的舌头，看上去特别粗糙，苍老等等。不同的舌质，代表不同的问题。舌红大多数是体热；舌淡多是虚寒；舌紫多是寒或者瘀；舌胖大多是有痰湿；舌瘦小多是阴虚精气不足；舌边有齿印属于痰湿；舌尖有瘀点或者瘀斑，大多考虑局部气血有郁滞；等等等。我们下一课介绍一些常见的舌苔。然后会开始按照不同的体质，对应不同的舌苔。这是观舌的第二课，与大家共同学习，请大家多多指教。
