艾灸是生活中非常流行的一种医疗技术，在人们的生活当中非常的受欢迎，民间人士大量利用艾灸来调理身体内部的阴阳平衡，从而达到提升身体素质的目的。但是艾灸有一些注意事项是人们需要注意的，
夏不灸神阙冬不灸命门这是没有根据的说法，完全不可信。 神阙穴应该在戌亥之间打开，戌亥分别为9月和10月，因此这个时候灸疗较好。男女应该没有太大的区别，只不过男以气为本，女以血为根。天是可以炙神阙穴的。俗称“肚脐眼”的神阙穴，还有命蒂、脐中、气舍、环谷、维会等名称，正如保健要穴足三里一样，艾炙可益气补阳、温肾健脾、温通经络、调和气血、扶正祛邪，在治病保健，延年益寿中作用显著，自古以来为历代医家所重视。冬病夏治好时节三伏天，怕冷，易感冒，有支气管炎等呼吸道疾病的人群，都可以通过三伏天炙神阙穴进行益气补阳、扶正祛邪。
其实做为保健穴神阙与足三里都是可以常炙的，只是在中医理论中三伏天是一个当炙时节，那过了三伏天还有没有当炙节气了呢?当然还有，冬至加前后4天，共9天也是中医提倡炙神阙的当令时节。不过值得注意的是，灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。刚吃完饭或空腹不宜灸脐。实热证、阴虚发热者不宜艾灸，女性经期不宜艾灸。 除此之外，还需要提醒一下，有部分人群腹部皮肤很薄弱，在艾炙后可能会出现过敏，所以在艾炙的这一段时期内，不能系皮带，因为皮带头是铁的，这就是一个过敏源，一般用灸法不要灸得皮肤出水或出现过敏，否则应该停止灸法。如果发低烧是皮肤过敏引起的应该停止，如果不是过敏引起的低烧，则说明你腹内的确有问题，应该去检查一下。凡事皆有正反面，所以艾炙这种好方法也要适度使用，易敏人群可尝试之后根据自身反应情况选择是否继续，总之，以不会对身体产生副作用为前提进行艾炙为宜。
