少林铁扫帚简介
扫帚在商代以前就出现了,是民间用于扫地的用具,尤其在农业中,是重要的农具。进入唐代以后,有用铁制成的扫帚作为看家武器;宋代时少林方丈福居禅师,将这种武器收集人寺,创成有18招势的套路;明代紧那罗王将之做为扫地练功的好武器,又精研增加为24招。以后,明末的祖钦,清代的清伦、静绍、真珠、海参、湛举、湛可、寂敬等高僧精心研练,再增至36招,寂敬法师是湛可之徒,使16公斤的铁扫帚,享寿104岁,临圆寂前3个月,练起此器还呼呼风响,气不嘘喘,功力非凡。
少林铁扫帚,是寺僧练功看家的好武器,急用时可驱赶贼人,惩治恶徒,抓拿诸般兵器,是农武兼备之物。
少林铁扫帚的技法主要有:劈、砸、挑、扫、甩、旋、穿、拨、撩、捣、滑、盖等。
郭庆方老师曰:
铁扫一把举在空,镇守寺院驱贼兵。
强贼兵器来袭我,向前迎架擒手中。
狮子摇头猛一摆,横扫敌兵落流平。
少林古寺传家宝,寺憎研练千百冬。
少林弟子李西刚讲:
扫帚本是出民间,种田扫场净庭院。
士农工商全须用,古观庙宇用方便。
卷地黄风扫尘烟,横扫千军一溜烟。
倒正旋扫刮起土,群贼一见心胆寒。
1.歌诀
少林扫帚举在空,单足踏地端四平。
白蛇蹿身入古洞,撒开野草紧追踪。
金刚拜沸青香举,牧童赶羊进W中。
韦陀举起降魔杆,大仙甩手把腰拧。
猛虎跳涧翻身转,横扫敌人万马营。
老虎吃鹿坐地等,顺风甩手一扫平。
子牙渭水把鱼钓,青龙下水进海中。
老龙摇头出海面,力士举目看群星。
陈香举斧华山劈,广寒仙子回天宫。
单手举起火一把,猿仙打坐在洞中。
鱼翁划开船一支,玩童举棍捣黄峰。
张飞扛起梁一根,风摧云头无影踪。
坐马托枪去冲战,摧骑横渡大江中。
风刮花朵随风倒,旋卷霹雷上天庭。
鱼人拉网捉游鱼,摆起飞脚起在空。
祖师流传铁扫帚,留传古寺千百冬。
2.动作顺序
起势、独立四平、乌龙进洞、拨草寻蛇、朝天烧香、农夫赶牛、韦陀献杆、仙人围带、跳起劈山、横扫千军、坐虎扑羊、顺风扫叶、太公钓鱼、夜叉探海、青龙出水、罗汉观天、泰山压顶、翻身劈山、黄龙入海、仙女回宫、举火烧天、老虎坐洞、鱼公摆船、童子捣峰、独立扛梁、风绻残云、马上托枪、太公钓鱼、打马过江、风扫梅花、旋绻风雷、鱼翁拉网、脚飞天堂、收招归原。
少林铁扫帚套路图解
起势
足立八字,身胸挺直,左手屈肘握扫帚,站于左侧前外侧,扫帚头向上,右掌贴右大腿外侧,掌心向里,掌指向下,目视前方。
1.独立四平
提左腿成独立势,右手接把两手平端于身前,扫帚头向左,目视前方。
2.乌龙进洞
左脚在左侧一步落地,两脚为轴,体左转90度,两腿成左弓步,同时双手端扫帚,由后向前穿刺,扫帚头向前,目视前方。
3.拨草寻蛇
两脚为轴,体向右转90度,两腿成右弓步,同时,双手端扫帚,由左向右横扫于右侧方,扫帚头向右,目视右前方。
4.朝天烧香
两脚为轴,体左转90度,提右腿成独立势,同时双手端扫帚,由右向左环弧旋扫挑于右前上方,扫帚头向上,目视左前方。
5.农夫赶牛
右脚前上一步,两脚为轴,体左转90度,两腿成右弓步,同时双手端扫帚,由上向左用力下劈,再向前扫击,扫帚头斜向左,目视右前方。
6.韦陀献杆
抬右脚后退半步,震脚落地,体右转90度,左脚前上一步,落地成左弓步,同时双手端扫帚,由后向下经左侧环弧上架头上前方,扫帚头斜向前,目视前方。
7.仙人围带
两脚为轴,体右转135度,右脚后撤落于左脚后半步,两腿成倒插步,同时,左手撒把,右手握扫帚,由上向后下落,向左旋转扫击一圈,左手接扫帚把平端于身后左侧,扫帚头向后,目视右方。
8.跳起劈山
双脚向右旋跳,体右转45度,两脚落地成左仆步,同时双手握扫帚,随身势由后上方向前下劈,扫帚头向前,目视前方。
9.横扫千军
起身,两脚碾地,体右转180度,两腿为右弓步,同时双手端扫帚,由后向前横扫于前方,扫帚头向前,目视左前方。
10.坐虎扑羊
两脚碾地,体左转225度,两腿成为高歌步;同时双手握扫帚,随身势向上环弧,然后劈盖于左后侧方,扫帚头斜向左,目视左侧。
11.顺风扫叶
两脚为轴,体右转45度,两腿成左弓步,同时双手端扫帚由后向前沿地面旋扫于前下方,扫帚头斜向前,目视前方。
12.太公钓鱼
右脚上前一步落于左脚内侧,左脚后提,同时双手握扫帚由前下方向上猛挑,扫帚头斜向上,目视前方。
13.夜叉探海
左脚在前方半步下落,右脚后抬成扒沙步,同时双手握扫帚,由前上方向下猛穿刺,扫帚头斜向下,目视前下方。
抬右脚前上步落于左脚内侧,左脚后提,同时双手握扫帚由前下方向上猛挑,扫帚头斜向上,目视前方。
左脚在前方半步下落,右脚后抬,身向前探,同时双手握扫帚,由前向下经右侧向后上环弧,然后向前下方劈砸,穿刺,扫帚头斜向前,目视前下方。
14.青龙出水
双足跳起,体向右旋360度,两脚落地成右弓步,同时双手握扫帚随身势向前下劈,扫帚头斜向前,目视前方。
15.罗汉观天
左脚向前弹踢,双手握扫帚,由前向上经头顶再向后倒刺,扫帚头向后,目视上方。
16.泰山压顶
左脚在右脚内侧下落,两脚并步屈膝成蹲步,同时双手握扫帚,由上向前下方猛劈,扫帚头贴地斜向前,目视前下方。
17.翻身劈山
起身,双足前跳,体右转180度,两脚落地成蹲步,同时双手握扫帚,随身势由上向下劈盖于身前,扫帚头向前,目视前方。
18.黄龙入海
起身,左脚向前半步,右腿后提成独立势,同时双手握扫帚,由下向上挑刺,扫帚头向前,目视前方。
19.仙女回宫
右脚向后一步落下,两脚为轴,体右转135度,左脚尖点地成后虚步,同时双手端扫帚由后向前斜拉平滑,扫帚头斜向左,目视前方。
20.举火烧天
左脚前上半步,下落为轴,体向右转180度,右脚提起成独立势,同时双手握扫帚随身势环弧穿于左上方,扫帚头向上,目视前方。
21.老虎坐洞
右脚在前下落为轴,体左转45度,抬左脚落于右脚后外侧半步,两腿成歇步,同时两手换把握扫帚,由上向右下倒劈盖,扫帚头向右,目视右侧。
22.鱼公摆船
起身,两脚碾地,体左转180度,两腿成右横弓步,同时两手换把握扫帚,随身势由右向左旋扫一圈,扫帚头斜向左下方,目视左下方。
23.童子捣蜂
两脚为轴,体右转90度,两腿成右弓步;同时双手握扫帚,由后向前上方撩挑,扫帚头斜向前,目视前上方。
24.独立杠粱
左脚上前半步,两脚为轴,体右转90度,右脚提起成独立势;同时双手握扫帚,由左向后甩摆于左肩后侧,扫帚头斜向右后下侧,目视前方。
25.风卷残云
右脚在左脚后外侧半步落下,左脚提膝,体右转180度,成独立势,同时左手撒把,随身势外展,掌心向前,掌指向左,右手握扫帚绕身右旋一圈半,横扫于右侧方,扫帚头向右,目视右侧。
右脚为轴,体右转180度,左脚向左横跨一步,提右腿成独立势,同时右手握扫帚,随身势向右旋扫,扫帚头向右,左手屈肘收回握扫帚把端,目视右前方。
右脚落地为轴,体向右转180度,左脚向左提膝成独立势,同时右手握扫帚,由左向右旋扫摆去,扫帚头向右,左手撒把,屈肘时护于右肋前侧,掌心向内,掌指向右,目视右侧。
26.马上托枪
右脚向左旋跳,体左转360度,两脚落地,成马步,同时右手握扫帚,由右向左旋扫一圈半,左手接扫帚,平托于身前,扫帚头向左,目视前方。
27.太公钓鱼
两脚为轴,体右转45度,左脚提起成独立势,同时双手握扫帚,由后向前上方挑刺,扫帚头斜向上,目视前上方。
28.打马过江
左脚落在左后方为轴,体左转135度,右脚提起,同时双手握扫帚由后向下经右侧向前上环弧,旋跳于头上后方,扫帚头斜向后,左手撒把展于左前外侧,掌心向右,掌指斜向前,目视前方。
右脚向前落于左脚内侧,左脚向前抬起,同时右手握扫帚,由后向下左旋于左腿下方,扫帚头斜向左后上方,左掌展于头前方,掌心向右,掌指斜向前,目视前下方。
左脚向前一步落下,右脚后翘,身向前探,右手握扫帚,继续向左下旋扫,扫帚头向后,左掌前展,掌心向右,掌指向前,目视右前方。
29.风扫梅花
右手握扫帚经右腿下,由后向前旋扫于前方,扫帚头向前,右脚随身势下落前方半步,成右虚步,左掌屈肘外展于左后上方,掌心向外,掌指向上,目视前方。
30.旋绻风霄
双脚向左旋跳,右脚向左上方旋踢,体向左转180度,当全身腾空时,速用左掌由左向右拍击右脚掌内侧,右手握扫帚,撩举于头右上侧,扫帚头斜向后,目视右脚。
31.鱼翁拉网
两脚右前左后落下为轴,体左转90度,两腿成右横弓步,同时右手握扫帚,左手接扫帚把,由上向右下环弧,然后扫甩于左侧下方,扫帚头向左,目视前方。
32.脚飞天堂
双脚向右旋跳,右脚向右后上方弹摆,体右转270度,当全身腾空时,右手撒把变掌,由右向左摆拍击右脚面,左手握扫帚旋扫于头后上侧,扫帚头斜向后,目视右脚。
收招归原
两脚左前右后落地为轴,体右转90度,提左腿成独立势,同时右手接扫帚把端,左手滑把由右向左下劈,扫帚头斜向左,目视前方。
左脚落下为轴,体左转90度,右脚提起,双手握扫帚,由前上挑于前方,扫帚头斜向前,目视前方。
右脚落于左脚内侧,两脚为轴,体右转90度,两脚立八字,身胸挺直,左手握扫帚把,站于左侧前方,扫帚头向上。右掌撒把下垂于右大腿外侧,掌心向里,掌指向下,目视前方。