“手脚冰凉是人体的自我保护，属于正常现象。寒冷的时候，为了保护内脏的温度，人体会让血液更多地流向心脏，肺部等部位。流向手脚和脸部的血液大大减少，手脚的温度也就降低了。”上面这段话看似很有道理，其实仔细推敲一下，发现很多问题。首先他说的寒冷的时候，为了保护内脏的温度，人体的血液会更多地流向心肺这些内脏，这个说法是对的。因为人的本能是要先保护好自己的内脏，有足够的气血才分配给四肢。但有些人在夏天，三伏天那么热的时候，手脚也照样冰凉，这怎么解释？有些女生在寒冬手脚也是温热的，这又怎么解释？手脚温热的女生为什么流向四肢的血液没有减少，是不是她们手脚温热反而是不正常的现象？男生也很多手脚冰凉的，他们又怎么解释？
如果你从手脚温热变成手脚冰凉，调理一段时间后从手脚冰凉再变回手脚温热，是不是说明身体的气血不单足够给内脏，还有多余的气血流向四肢，这样不是更好吗？四肢也是我们身体的一部分，它们就不值得拥有足够的气血吗？
其实他间接证明了一点，就是手脚冰凉和心脏的强度有关。
心脏跳动产生热量，这个热量如果能够到达四肢，说明你的心脏够强；
如果你的心脏不够强，热量自然到达不到四肢，因为气血不够用，要先保护好内脏。
正常人的手脚是温热的，这个是常识。跟你是男生还是女生关系不大，女生小时候还是小女孩的时候手脚也很热呀。
女生到14岁，有月经以后，每个月都要流几天血，气血相比男生确实弱一点，所以女生要更注重保养气血。
男生也一样。
上面那个视频内容是拍给以年轻女生为主体的粉丝看的，男朋友看了会怎么说，“你看，医生都说手脚冰凉是正常了，正常还要我给你暖手暖脚？”。现在的自媒体为了讨好自己的粉丝，啥事都可以做得出来。怎么不去问问已婚大妈们，她们的手脚暖不暖呀？
手脚冰凉和心脏强弱有关，如果你常年手脚温热，是不是心脏好的表现？
如果哪一天，你开始发觉自己的手脚开始冰凉，那是不是说明心脏可能开始出现问题了？
《黄帝内经 灵兰秘典论》提到“心者，君主之官也，神明出焉。”中医理论认为心是一身之主，“主明则下安，以此养生则寿”，心好，心安，则健康长寿。
手脚冰凉是人体的自我保护，但不是正常现象，手脚冰凉是在提醒你要养好心脏，养足气血了。
养气血，首先是要早睡，按时规律起居饮食等。
不管你吃什么食物、药物，如果越吃脚越冷，那说明你吃错了，要赶紧远离那些食物、药物。原因很简单：正常人的脚是热的。这是常识，和你信中医还是西医没有一点关系，这是应该知道的基本常识。
我们在这里谈“手脚温热”的重要性，不是为了和别人抬杠，而是要大家明白什么是正常人应该有的样子。现代医学对手脚冰凉可能没有那么重视，但中医不能不重视。作为一名中医，你和病人一握手，对方手冰冰凉，这时候你心里都大概有方了。如果你是一名病人，找中医看病，一握手，医生的手比你的还冷，你相信这位中医能治好你？中医的“望闻问切”并没有外人看来的那么神秘，都是以一些基本的常识来的。
在线到四点半，有什么可以留言交流。
