膝关节是支撑人体日常活动最重要的关节，同时也是最“娇气”的关节。为什么会这么说呢，因为医院里最常接触的就是膝关节损伤患者。
可不要小看日常生活对膝关节的损伤，平日里上个楼梯、提个重物、做个运动都可能会引起膝盖部位不适。面对这种情况，一部分人在纠结要不要去医院检查，而另一部分则干脆不理会，认为不会有大问题。
为了解决这种情况，今天在这里为大家介绍一些自己在家就能检查膝盖损伤的方法，这样在遇到膝盖不适时各位可以自己简单检查一下，再决定要不要去医院做进一步治疗。
膝盖不适这样查
膝盖疼痛，观察疼痛与天气有无关联。
如果阴雨天气膝盖疼痛，而晴朗天气膝盖没事，要考虑是否患有风湿类风湿性关节炎。
膝盖疼痛，判断疼痛与运动有无关联。
如果运动过后膝盖疼痛，首先需要休息，然后根据休息后膝盖疼痛程度，来决定是减少运动强度，还是去医院就诊。
膝盖活动时偶尔有响声，平地走路膝盖无不适，下蹲起立、上下楼、走远路后膝盖疼痛加重。
如果有以上症状，检查时你需要躺在床上，让另一个人左手扶在膝盖上，右手握住脚踝，屈曲膝关节，再伸直，听是否有声音发出。如果发出声音，可能是髌骨(膝盖）软骨软化症。症状轻的患者可以暂时不去医院就诊，注意避免直接撞击髌骨和减少髌骨磨擦活动，如上下楼、骑自行车等活动，症状可望减轻。如休息后症状得不到缓解，最好去医院就诊。
医院检查项目
如果您有以上不适症状，选择去医院就诊，小美在这里为大家介绍几种针对膝关节医院里常用的几个检查项目。
X线平片检查
用来判断骨骼间隙宽窄、骨折等骨骼伤害情况。
MRI核磁共振
可以检查关节内软骨、韧带、半月板、滑膜、滑液囊等病变及骨髓病变。具体的可以检查出膝盖内是否有积液产生。
关节镜检查
借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板、与韧带，关节镜技术可以直接采取病变部位的液体进行检查，为诊断各种关节炎提供了病理依据。与上面两种影像检查不同的是，关节镜检查不止用于检查，也可以用于关节内病变组织的切除和修复，它的痛苦少，恢复快，并且降低了术后并发症发生的概率。
蔡谞关节外科团队提醒您：
到医院就诊时，到底采用哪种方法进行检查，应该建立在清楚自己病情的基础上，结合医生的建议，最终选择最适合自己的检查方法。
“蔡谞关节外科团队”是由前解放军总医院骨科主任医师、教授，现清华长庚医院骨科主任医师蔡谞领衔的专业关节外科医师团队。
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