史泰龙,这是一个说起来会令人血脉喷张的名字。据说他在《洛奇》和《第一滴血》拍摄期间,进行过非常高强度的增肌锻炼计划,那段时间,体脂只有4.5%。
再说拥有“拳穿铁皮,脚起树断”功夫的李小龙,他身体肌肉如“钢筋铁骨”,前臂肌肉硬如钢板,腰肌线条如“搓衣板”般清晰。这样惊人的身体素质,身体脂肪含量才达到3%
而今天这个大叔逆天了,他在建筑工地拍摄一组写真爆红网络,他的体脂率竟然只有2.3%。
当然啦,他只是在建筑工地拍摄一组写真而已,本职工作并非搬砖。他12岁时候,因为太过瘦弱,经常被人欺负,他就弄一对5 升装的洗衣液瓶子,里面装满了水,在家里练习。
16岁正式走入健身房!当然接触健身后他对健美有了全新的认识,他认为健美是艺术!然后他用了30年的时间去雕刻自己的身体!通过他现在的形体我们已经能感觉到艺术的魅力。
血管激凸,放佛能感受到血液的流动,肌肉犹如拉丝一般,他四处比赛,各处获奖,在全球受到无数的推崇者和粉丝的热捧。
作为自然健美的倡导者的他,拒绝使用违禁药物来提高自己的身材。
目前,大叔致力于健身训练教学,希望培养出更多的自然健美选手。大叔认为,对于改善身材的任何投资都是一个人做出的最明智的选择。大叔说,健美和健身就是我的生命!它也是一种完美的人体艺术。