藜麦被确认为最适合人类的全营养食品,它营养丰富、健康低脂,能与各种食材搭配,现在很多人喜欢用藜麦做成藜麦粥,那么藜麦粥的做法是什么呢?下面小编给大家分享一下藜麦粥的做法吧。
1、准备水500ml,红糖20g,藜麦50g,红枣10g,小米30g。
2、藜麦泡发,红枣去核,切丁,将藜麦和小米放入锅中,加水煮至粘稠。
3、加入红枣和红糖,搅拌均匀即可。
以上就是小编给大家分享的藜麦粥做法,大家觉得是不是很简单呢。其实只要根据以上步骤操作,就可以轻易制作出营养丰富的藜麦粥了,想要品尝的小伙伴赶紧了解一下吧。