刚出生的宝宝,离开了妈妈熟悉温暖的子宫,会对陌生的世界产生不安全感,就通过哭声来得到妈妈的多抱抱和抚触,才能逐渐适应新的环境。
出于母爱的一种本能,宝妈对的宝宝的哭声都会条件反射地站起来,跑去把宝宝抱在怀里,然后轻拍、摇晃来安抚他。久而久之,就形成了“宝宝要抱抱”的习惯,不抱就通过哭来诉讼,甚至睡觉也依恋妈妈的怀抱,不肯独立睡了,也就形成了“抱睡”。
2个月的宝宝抱睡,对身体有什么影响?
妮娜的宝宝刚两个月,最近一直是抱着睡觉,她非常辛苦,晚上都不能好好睡觉,白天顶着黑眼圈,也担心宝宝的身体健康。其实,要抱睡的宝宝,先不说父母没办法休息,长期以往,也会影响孩子健康发育。
1)、身体发育:3个月内的宝宝颈椎和腰椎在一个平行位上,他的脊柱还没有形成人体的生理性弯曲。而这个阶段的宝宝,由于头部还不能抬起来,一般是以横抱的姿势居多,也就类似于母乳喂养的摇篮式姿势。宝宝的头在妈妈的胳膊肘上,身体部分在另一个手上。脊柱就不可避免处于弯曲状态,长期下去,出现畸形发育,成年后就有可能会驼背了。
2)、睡眠质量:想象一下,如果躺在床上可以自如伸展放松四肢睡觉,比躺在高低不平的狭窄软沙发,是不是睡得更舒服一些,睡眠质量更好一些?同样也是,虽然妈妈的怀抱是温暖的,安全的,但同时也是狭窄、高低不平、容易晃动的。再说了,抱就睡,放下就哭,再抱、再放下、再哭,如此往复,就会影响到宝宝的睡眠质量,睡眠不好,不利于孩子的健康发育,孩子也会紧张不安,安全感缺失。
3)、智力发展:现在很多宝妈都懂得,给宝宝的身体按摩或做婴儿操,这不仅促进他们的运动力发展,还有利于他们的智力发展。,宝宝躺在床上,进行自主活动,四肢可以自由伸展,通过身体对周围物体无数触碰来感知世界,促进智力的发展。如果总是抱在妈妈的怀里,不仅违反了宝宝生长发育的自然规律,还由于四肢被束缚固定在一个地方得到不自由伸展,而影响其智力的发展。
三种方式解放妈妈“双手”
美国“婴语专家”特雷西.霍格在《婴语的秘密》一书中提到:当宝宝需要安慰时,把他抱起来安慰他;只要他停止哭泣,就立刻放下他。告诉他:“我就在这里,哪里也不去”,不要超过他需要的安慰时间,一直抱着他。
a.睡前习惯法
宝宝的学习能力比我们想象中还要强,如果父母有意识地培养他们固定的睡眠时间,他就会形成一种适合自我睡眠行为习惯,如在睡前完成一系列的准备工作:洗澡-抚触-换睡衣-喂哺-哼歌轻摇-上床睡觉,这个过程是轻柔、安静、舒适、自然、清晰、也是可预见的,时间大概30-45分钟。
Tips:刚开始抱睡宝宝可能一下子不能适应,可适当延长时间,并每天坚持。等他适应后,身体就会自然产生对这个准备工作的期待感。
b.睡眠安抚法
有些宝宝从出生就是妈妈抱着睡着了,才放到床上。宝妈换个方式,在宝宝打瞌睡又没睡着前就把他放在床上,进行轻柔的抚触,这样宝宝感到来自妈妈的关爱和温暖,从而建立了一种信任感、安全感,缓解了神经系统的紧张,放松四肢进入睡眠状态。如果宝宝不喜欢而是焦躁不安,不停咿咿呀呀,也不急于抱起来了,先观察一会,再进行安抚,慢慢延长要抱起来的时间,从父母安抚睡眠逐渐转化为自我安抚睡眠。
c.时间把握法
细心的宝妈可能会发现,2个月左右的宝宝,醒着的时间一般持续90分钟到2个小时,到了这个时间,他就会打哈欠或昏昏欲睡,宝妈提前15分钟左右把他放床上,如果宝宝大哭超过约1分钟后,再采用上面的睡眠安抚法,让他安静下来,进入睡眠。
枕边育儿寄语:
总之,抱睡宝宝的习惯是一种原因,从某种程度,也是一种安全感的需求。对于入睡困难的宝宝,父母应给予更多的耐心和关注,适当的抱睡能减少宝宝的哭闹,还能保护孩子的安全感和对父母的信任感,但也不能一直任其发展。
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