在朋友圈看到一个关于摇晃宝宝入睡而造成事故的信息，说医院接收了一名七个月的大婴儿，来时就已经发高烧。经过询问后才得知，娃爷爷哄孩子入睡用的是摇晃的方式。以前摇摇晃晃的，宝宝也就睡着了，但是那次却怎么也哄不睡，反而一直哭闹，然后就发高烧了。赶紧送宝宝去了医院，一检查居然是颅内出血，后来确诊为脑瘫。
七个月，孩子的人生才刚刚开始，就被一个哄睡行为引发了悲剧。你也许无法想象，摇晃怎么就能摇出脑瘫。大家可以上网查下，这类的新闻不止这一例，既然频频出事，为什么家长却总是要这样做呢？有的宝妈会说，哄孩子睡觉太难了，各种方法都试过，好像就摇摇晃晃的方法能睡的更快些。但是，你们是否想过，宝宝为什么睡觉困难呢？
宝宝为什么入睡困难
《婴幼儿睡眠圣经》中提出：缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，积累的疲倦会让孩子总处于兴奋状态从而无法放松。
带娃最发愁的就是哄睡这个环节，尤其是当你发现宝宝已经很困了，但就是不睡。越哄越有一种深深的无力感，站在大人的角度，实在想不通宝宝为啥不睡。
★ 睡眠模式和成年人不一样
成年人常常是沾枕头就睡，宝宝却不是这样。他越瞌睡，越急躁，越睡不着。这是因为过于疲倦的孩子之所以表现得兴奋、易怒、急躁、难以入眠，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。
宝宝天生并不会自主入睡，这项技能需要经过后天练习逐渐学会，一般是在四个月后，就可以开始培养了。我娃在一岁的时候，我最崩溃的时候就是抱着娃哄睡半个小时，然后放床上不到半个小时就醒了。
★ 月龄不同，清醒时间不同
一岁以内的宝宝，每长大两三个月，清醒时间就会延长一点。比如新生儿醒来玩耍的时间只有45分钟到1个小时，等到一岁的时候，就能玩到4个小时左右才会犯困。
闺蜜家宝宝六个月大，她就总是说，我娃出去溜一会儿就得回来睡觉。如果早晨8点醒来的，那么到10点左右的时候，她就要睡觉了。睡1至2个小时，醒来玩一会儿，到三点多就又要睡觉了。
Tips：清醒的时间是指宝宝从醒来到再次入睡的时间。
摇晃入睡有哪些危害？
《0-3岁宝宝安睡宝典》：不能长时间地过度摇晃宝宝，否则会损害孩子的健康。
都说摇晃能让宝宝尽快入睡，如果摇晃幅度较小，且有一定的规律，能给宝宝舒服的感觉，同时缩短宝宝入睡时间。但是你可知道，有时候宝宝是被摇晕睡着了。那么摇晃入睡，到底有多少负面影响呢？
1、摇晃过度导致颈部受伤。小宝宝头部的重量是身体总重量的一半，而婴幼儿的颈部组织柔软，颈椎尚未完全骨化，不足以支撑起整个脑袋。随着过度的摇晃，用力过猛，就有可能会导致孩子的颈部受伤。
2、造成脑部暂时性充血。婴幼儿的颅脑并未发育完全，颅底处于平滑的状态。若宝宝长时间难以入睡，家长就持续摇晃宝宝，会使孩子体内的血液不断涌向大脑，继而造成脑部暂时性的充血。
3、严重者，引起婴儿摇晃综合症。婴儿摇晃综合症，是指瞬间以不当的方式，剧烈摇晃婴幼儿，或长时间的快速摇晃宝宝，引起血流受阻，造成脑部伤害。
如何进行有效的哄睡
除了摇晃宝宝入睡的这种方式，我们还可以根据自家娃的实际情况，来找到适合的入睡方式。
首先，需要找到宝宝睡眠信号，也就是孩子睡眠规律的第一个表现。每个宝宝在犯困的时候，表现出的状态都不一样。有的打哈欠、眼睛无神，有的是揉眼睛、哭闹等。
其次，使宝宝平静下来。当宝宝释放出这些信号后，宝妈接下来需要做的就是安抚孩子情绪。当娃困意来临的时候，他也许正在吃饭，正在玩积木或者别的活动。这时宝妈可以用轻柔的话语，慢慢引导宝宝的注意力到卧室。停止让神经兴奋的游戏，做好睡前的准备工作。
最后，引导到床上后，可以给宝宝放一些安眠曲，或者是睡前故事。目的也是让孩子的神经放松下来，努力避免发生越困越睡不着的情况。在这步的同时，宝妈可以静静的躺在孩子身边，给宝宝一种安全感。这样做，妈妈也能闭眼休息会，宝宝也能踏实入眠。
枕边育儿寄语：
宝宝睡觉是大事，孩子睡好了，保证了每天的睡眠时间。他的大脑才能健康的、更好的发育，相信宝妈们也意识到了这点，因此想要在睡眠时间尽快的哄娃入睡。但是我们的方式方法需要用对，不要求快，给娃造成不可逆的影响。
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